Jeśli cierpisz na nietolerancję laktozy i spożyłeś mleko lub inny produkt mleczny, możesz odczuć pewne objawy w ciągu kilku godzin. Co dzieje się z osobami nietolerującymi laktozy? nie może prawidłowo trawić cukru w mleku, czyli laktozy. Zwykle taka nietolerancja występuje z powodu niedoboru laktazy w jelicie cienkim.
Dlatego, nie będąc w stanie dobrze trawić cukru mlecznego, ten stan może powodować problemy lub dyskomfort podczas spożywania nabiału. W konsekwencji mogą pojawić się gazy, wzdęcia, biegunka lub inne objawy. Jednak w zależności od poziomu nietolerancji czasami można żyć z tym schorzeniem bez konieczności rezygnowania ze wszystkich produktów mlecznych.
Objawy i przyczyny nietolerancji laktozy
Przyczyn pojawienia się tego typu nietolerancji może być kilka, ale niewytwarzanie wystarczającej ilości laktazy spowoduje, że cukier mleczny będzie mniej strawny. Dzieje się tak, że na ogół, gdy występuje niedobór laktazy, laktoza z pożywienia nie jest wchłaniana przez błonę śluzową jelit, aby dotrzeć do krwioobiegu, ale raczej wędruje do okrężnicy, gdzie jest ostatecznie przetwarzany i wchłaniany.
Laktoza, po dotarciu do okrężnicy i nie wchłonięciu w jelicie, oddziałuje ze zwykłymi bakteriami i wywołuje niektóre objawy nietolerancji laktozy, takie jak biegunka, nudności, wzdęcia, skurcze żołądka, wymioty i/lub gazy. Oznaki nietolerancji laktozy pojawiają się zwykle od 30 minut do 2 godzin po zjedzeniu lub wypiciu pokarmów zawierających laktozę.
W przypadku docenienia niektórych z tych objawów po spożyciu produktów mlecznych, konieczne jest potwierdzenie lub wykluczenie, że rzeczywiście jest to nietolerancja. Poprzez proste badanie, przeprowadzone przy użyciu test wodorowy oddechumożna ocenić, czy laktoza nie jest w pełni trawiona lub wchłaniana a zatem wykryć, czy występuje nietolerancja i być w stanie zastosować odpowiednie leczenie. W przypadku nasilonych lub uporczywych objawów należy unikać spożywania produktów mlecznych lub stosować dietę niskolaktozową. W Unilabs Możesz zarezerwować test wodorowy oddechu i dowiedzieć się, czy przyczyną Twoich objawów jest nietolerancja laktozy, czy nie. Umów się na wizytę w dowolnym centrum Unilabs i daj się doradzić zaawansowanym technikom i doświadczeniu profesjonalistów.