Niedokrwienie mózgu, powszechnie znane również pod nazwą braku nawadniania, jest poważnym schorzeniem, na które cierpi dziś duża liczba osób. W szczególności jest to zmniejszenie, aw niektórych przypadkach przerwanie przepływu krwi w obszarze mózgu.
Najczęstszą przyczyną niedokrwienia mózgu jest m.in. choroba zwana miażdżycą oraz nadmiar substancji tłuszczowych w organizmie. Teraz, chociaż ważne jest, aby wspomnieć, że to zaburzenie musi być pilnie leczone przez wyspecjalizowanego lekarza, istnieją pewne wskazówki, które ludzie mogą zastosować w praktyce, aby z nim walczyć.
Kilka naturalnych wskazówek, jak zwalczać niedokrwienie mózgu:
> Codziennie po przebudzeniu wypij szklankę świeżego soku z cytryny.
> Praktykuj hydroterapię.
> Pij jak najwięcej wody dziennie.
> Opracuj zdrową i zróżnicowaną dietę opartą na spożyciu ryb, owoców, warzyw, błonnika, roślin strączkowych i produktów pełnoziarnistych.
> Ćwicz jogę lub reiki.
> Unikaj spożywania smażonych potraw, tłuszczów, słodyczy, wędlin, nabiału, czerwonego mięsa, alkoholu, tytoniu i kawy.
> Czy aktywność fizyczna.
> Ćwicz techniki relaksacyjne lub medytacyjne.
> Spaceruj codziennie po terenach zielonych, takich jak skwery lub parki.
TE ARTYKUŁY WYDAJĄ SIĘ CIEKAWE
Jakie leki istniały na choroby mózgu, chciałbym wiedzieć
Dzień dobry - Jakie lekarstwo powinienem wziąć, aby zwalczyć przemijające niedokrwienie świętuj.
dzięki
Kwas acetylosalicylowy aspiryny bardzo dobrze rozszerza naczynia włosowate i rozrzedza krew.