Metale w ciele

Niektóre pierwiastki chemiczne znane jako metaliczne mają ogromne znaczenie w organizmach żywych: Rośliny, zwierzęta, grzyby i bakterie. Pomimo tego, że życie i metal wydają się nie do pomyślenia, wiele metali jest niezbędnych do życia.

Zdarza się, że metale jako takie nie występują, gdy wchodzą w skład metabolizmu żywej istoty, mają postać kationów rozpuszczonych w płynach ustrojowych lub związanych z osoczem lub białkami strukturalnymi. ¿Czym są metale i dlaczego są ważne dla naszego organizmu?

Znaczenie metali dla naszego organizmu

Metale lub minerały znajdują się nie tylko w układzie okresowym które uczymy się w szkole, znajdują się również w nas i pełnią bardzo ważne funkcje dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Są obecne w układzie kostnym, w tworzeniu krwi, wewnątrz komórek, kontrolują bicie serca, są w stanie regulować poziom glukozy i zwalczać wolne rodniki, odpowiedzialne za starzenie się i inne poważne choroby.

Jakie są tutaj elementy?małpyczy są najważniejsze dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu?

Do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu potrzebujemy wielu substancji, które muszą w nim być obecne. Substancje dzielą się na makroskładniki, tak jak oni tłuszcze, białka i węglowodanyI mikroelementy, takie jak witaminy i minerały.

Znamy podstawowe dane dotyczące jedzenia, wiemy, że jeśli jemy masło to wprowadzamy tłuszcz do naszego organizmu, jeśli jemy stek to dostarczamy białka, jednak w wielu przypadkach nie wiemy jakie metale czy witaminy jedzą i które są niezbędne dla naszego zdrowia.

Istnieje 30 pierwiastków chemicznych, które są uważane za niezbędne do życia. Spośród tych 30 elementów, 17 to metale, 4 to półmetale, a reszta to niemetale.

Uwzględniono 17 metali niezbędny do życia są następujące.

• Sód (Na)
• Potas (K)
• Magnez (Mg)
• Wapń (Ca)
• Mn (Mn)
• Żelazo (Fe)
• Cynk (Zn)
• Kadm (Cd)
• Chrom (Cr)
• Miedź (Cu)
• Nikiel (Ni)
• Stront (Sr)
• Bar (Ba)
• Wanad (V)
• Molibden (Mo)
• Kobalt (Co)
• Cyna (Sn)

Nie wszystkie są jednakowo ważneNastępnie powiemy Ci, co jest naprawdę niezbędne, aby mieć zdrowe ciało.

Calcio

Jest to minerał, który w 99% jest fosforanem znajdującym się w tkance kostnej. Znajduje się również w płynie pozakomórkowym iw samych komórkach. Aby to osiągnąć, będziemy musieli spożywać produkty takie jak mleko i wszystkie produkty mleczne. 

Podobne artykuł:

Ile wapnia należy przyjmować dziennie?

żelazo

Jest rozmieszczony w 75% w hemoglobinie, 5% mioglobinie, a 25% w wątrobie. Reszta to część enzymów. Tylko 10% żelaza, które spożywamy w pożywieniu, jest metabolizowane i wchłaniane. Jeśli mamy niedobór żelaza będziemy cierpieć na anemię, aby jej uniknąć będziemy musieli jeść have czerwone mięso, niektóre warzywa, rośliny strączkowe i owoce.

Podobne artykuł:

pokarmy bogate w żelazo

Fosfor

To drugi minerał, którego mamy w organizmie najwięcej. Bierze udział w metabolizmie wapnia. Znajdziemy go w rybach, wątrobie czy owsie.

Podobne artykuł:

Pokarmy bogate w fosfor

Magnez

Znajdujemy go w kościach i płynach wewnątrzkomórkowych. Aby zwiększyć ich poziomy, weźmiemy więcej ryby, owoce, produkty pełnoziarniste, zielone warzywa liściaste, itp.

Podobne artykuł:

Pokarmy bogate w magnez

Jod

Niezbędne jest prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Znajdujemy go w rybach lub wodorostach.

Podobne artykuł:

Pokarmy bogate w jod

Cynk

Super przeciwutleniacz, idealny do zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się komórek. Znajdujemy to w rośliny strączkowe, owoce, czerwone mięso lub ryby.

Podobne artykuł:

Pokarmy bogate w cynk

Sód i potas

Te dwa są ze sobą powiązane, potas znajduje się w komórce, a sód pozostaje na zewnątrz, dzięki czemu zachodzi między nimi niezbędna wymiana w celu prawidłowego funkcjonowania.

selen

Naturalny przeciwutleniacz, który działa w połączeniu z witaminą E.

Miedź

Niezbędny do dobrego tworzenia hemoglobiny i czerwonych krwinek.

Dzięki tym wszystkim elementom nasze ciało i organizm pozostają w równowadze, nawet jeśli nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Oto niektóre z najważniejszych.

Jeśli mówimy, że w naszym ciele znajdują się metale, myślimy, że jest ono skażone i może być zagrożone. Jednak, jak widzieliśmy niektóre z nich są korzystne dla nas, podczas gdy inni nie.

Mamy kilka wątpliwości, w jaki sposób metale te mogły dostać się do organizmu, jak można je wyeliminować, czy są szkodliwe itp. Następnie rozwiążemy wątpliwości aby na dłuższą metę nikt nie cierpiał na żadne problemy zdrowotne z powodu metali ciężkich.

Metale ciężki

Metale ciężkie Są to pierwiastki chemiczne, które w mniejszym lub większym stopniu wchodzą w skład struktury wszystkiego, co nas otacza. Od skorupy ziemskiej do naszego ciała. Znajdujemy miedź, żelazo, kobalt, cynk, aluminium, mangan, ołów, arsen itp.

Problem pojawia się, gdy duża ilość tych metali odkłada się w naszym ciele i powoduje zatrucie.

Podobne artykuł:

pokarmy bogate w żelazo

Problemy, które mogą nam przysporzyć

Metale ciężkie są trudne do wyeliminowania, dlatego wskazane jest zachowanie przy nich dużej ostrożności, ponieważ ich nadużywanie może spowodować następujące choroby:

• Rak
• Choroba nerek
• Opóźnienia rozwojowe
• Autyzm
• Choroba wątroby
• Choroby autoimmunologiczne
• Alzheimer
• Zaburzenia odżywiania
• Nieprawidłowości w czasie ciąży
• Radości

W ten sposób dostają się do naszego ciała

Te metale znajdują się wokół nas i przy wielu okazjach dostać się do naszego ciała bez nas ich postrzegania. Najczęstsze sposoby są następujące:

• Szczepienia
• Leki
• Produkty higieniczne i kosmetyczne
• Termometry rtęciowe
• Duże niebieskie ryby, takie jak miecznik, łosoś lub tuńczyk
• Tytoń
• Spalanie benzyny
• Pestycydy

Pokarmy, dzięki którym metale znikają w organizmie

Istnieją różne sposoby na naturalne zniknięcie metali, wiele pokarmów jest niezbędnych do wyciągnięcia tych metali i są one naturalnie wydalane z naszego organizmu. Niektóre z najlepsze jedzenie do wzięcia pod uwagę są:

• Kolendra: To zioło jest tradycyjnie używane jako przyprawa w większości kuchni latynoamerykańskiej. Jedną z jego właściwości jest bycie chelatorem, zawiera wiele witamin A i K, które pomagają interweniować i walczyć z metalami.
• Czosnek: czosnek jest jeden z naturalnych antybiotyków Polecany jest w leczeniu wielu schorzeń, jest również sportowy i wyciąga z naszego organizmu wszelkiego rodzaju toksyny.
• Wodorosty chlorelli: ma silny detoksykant który eliminuje wszystkie toksyny, które znajduje na swojej drodze. Jest to niezbędny pokarm do leczenia, jeśli w teście zostanie wykrytych dużo metali ciężkich.

Jeśli zdiagnozowano u nas, że mamy trochę metalu w większym stopniu, dodamy suplementy do tych pokarmów, aby przyjmować codziennie przez co najmniej trzy miesiące.

Podczas debugowania, możliwe jest, że skutki uboczne, takie jak ból, trądzik lub biegunka. Należy wziąć to pod uwagę, ponieważ pomimo dyskomfortu leczenia nie należy przerywać.

Zaleca się monitorowanie leczenia przez lekarza rodzinnego i wszystkie środki podjęte w celu wyeliminowania nadmiaru metali w ciele.