Jeśli chcesz zwiększyć swoje masa mięśniowa, Może Cię zainteresuje to, co tym razem mamy do powiedzenia, skoro podamy imiona czwórki rośliny Działają na rzecz wzrostu mięśni, a także poziomu energii.
AmalakiPochodząca z Indii, wiele zalet tej rośliny obejmuje zwiększenie energii, poprawę funkcji wątroby, zmniejszenie kwasu żołądkowego oraz zdrowszą skórę i włosy. Ponadto promuje syntezę białek, co wzmacnia mięśnie, zwiększa masę mięśniową i ogólnie tonizuje ciało.
Ashwagandha: Można znaleźć w Afryce, Indiach i na Bliskim Wschodzie. Przygotowuje organizm do lepszej odporności na stres, działa antyoksydacyjnie i zwiększa poziom energii. Jednak najważniejszą korzyścią ze sportowego punktu widzenia jest to, że skraca czas regeneracji potrzebny mięśniom po każdym treningu, umożliwiając ludziom uzyskanie większej masy mięśniowej w krótszym czasie.
Nasiona lnu: Słynne nasiona lnu pojawiły się na różnych listach tego bloga ze względu na ich liczne korzyści, chociaż do tej pory nie wspominaliśmy, że przyczynia się również do wzrostu masy mięśniowej u sportowców, ponieważ zwiększa poziom energii, skraca czas regeneracji i poprawia wykorzystanie tlenu.
RhodiolaZnana również jako Rhodiola Rosea, roślina ta pomaga w regeneracji mięśni oraz stymuluje syntezę białek i aktywność anaboliczną. Należy jednak pamiętać, że jego głównym efektem ubocznym jest wzrost ciśnienia krwi.
Więcej informacji - Sześć roślin leczniczych na trzustkę
Zdjęcie - myworldhut.com
Cześć, szukam ziół na przyrost masy mięśniowej (na tym blogu znalazłam 4, zioła i nie wiem, które z tych ziół pomogą mi na przyrost masy mięśniowej),
Jestem z Peru i chciałabym wiedzieć, czy te zioła można znaleźć tutaj w Peru (byłabym bardzo zadowolona, gdybyście mnie dobrze określili, gdzie mogę je znaleźć i jakie są ich ceny).
czekam na twoją szybką odpowiedź,
DZIĘKUJĘ BARDZO.
(DZIĘKUJĘ BARDZO)