Maca

śniadanie z maca

Jeśli nadal nie wiesz, czym jest maca, czytaj dalej ten artykuł, ponieważ dokładnie wyjaśnimy co to jest, jakie ma właściwości, jakie przynosi nam korzyści i gdzie możemy go w prosty sposób zdobyć, aby wykorzystać jego walory.

Maca jest również znana jako Maca andyjska i pochodzi z Andów w Peru i rodzi się na wysokości 3.500 metrów.

Jest to jedna z roślin, która rośnie swobodnie i dziko na jednym z najwyższych wyżyn. Może być znany pod innymi nazwami, Andes maca, peruwiańska maca, maca, maino, ayak willku, ayak chichira.

Rośnie na kamienistych i bardziej niegościnnych glebach, gdzie prawie nie ma roślinności, jego uprawa jest skomplikowana, ponieważ nie tylko trudno się tam dostać, ale także dlatego, że warunki klimatyczne nie tylko znaleźć niskie temperatury, silne wiatry i częstotliwość promieni słonecznych, które są bardziej intensywne, ponieważ w tym obszarze jest mniej atmosfery.

korzeń maca

Jaka jest maca?

Ta roślina ma małe liście i korzenie, podobne do rzodkiewki. Korzeń jest również spożywany i uważany za przysmak, ponieważ ma świetne właściwości lecznicze. Pomaga zwiększyć energię, płodność, libido i wigor. Bardzo ceniona roślina i od lat uważana za skarb odżywczy dla rdzennych mieszkańców Andów.

Maca jest używana do wielu rzeczy, przede wszystkim jest świetnym środkiem orzeźwiającym, który zwiększa energię organizmu, utrzymuje hormony zawsze w stanie dobre poziomy poprawiające płodność. Wcześniej używali go tylko do karmienia zwierząt, ale z czasem zdali sobie sprawę z zalet, jakie mieli, gdyby również go spożywali.

Właściwości macy

Zgodnie z przewidywaniami Maca rośnie na wysokości 3.500 metrów na wyżynach Peru, w obszarach o małym natężeniu ruchu i bardzo nierównych. Powyżej tej wysokości życie roślin jest drastycznie zmniejszone.

Właściwości macy andyjskiej znane są od lat z dbałości o ciało i poprawiania naszego stanu zdrowia.

Jest rośliną energetyzującą, w szczególności reguluje hormony i układ hormonalny. Jest idealny dla tych, którzy: cierpisz na zaburzenia hormonalne lub sportowe którzy chcą poprawić swoją wydajność i odzyskać siły po ciężkim wysiłku.

Ta roślina zawiera białka, niezbędne aminokwasy, węglowodany, błonnik, minerały i witaminy.

  • żelazo
  • Calcio
  • Fosfor
  • Potasio
  • Sodu
  • Cynk

Maca w proszku

Korzyści z Maca

Korzeń maca jest spożywany, jest używany jako pokarm i jako domowe lekarstwo w starożytnej cywilizacji Inków, a dziś również zachowują swoje zwyczaje.

Maca andyjska rozprzestrzeniła się na całym świecie, odkryto, że nie tylko dodaje energii i witalności, lecz także w niezwykły i zdrowy sposób leczy i poprawia nasze ciało. Dowiedz się o zaletach macy i o tym, jak poprawia nasze ciało.

  • Znacząco zwiększa nasze witalność i energia.
  • Pomaga nam wyzdrowieć po wydatek energetyczny, zmniejszając zmęczenie.
  • Reguluje hormony cielesny.
  • Zwiększ libido Zarówno mężczyźni jak i kobiety.
  • Jest znany jako peruwiańska viagra ponieważ unika zaburzenie erekcji.
  • W związku z tym poprawia płodność i zwiększa szanse na poczęcie, poprawia jakość nasienia i zapobiega nadmiernemu wzrostowi liczby prostata, przerost.
  • Unikaj bóle menstruacyjne.
  • Ma właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu jest dobry do opóźniania starzenia i poprawy naszej skóry.
  • Wzmacnia cebulki włosów i ich ogólny wygląd.
  • Idealny, aby mieć trochę mocne i zdrowe kości. Zapobiegając urazom kości, poprawia stan reumatyzmu, zapalenia stawów czy choroby zwyrodnieniowej stawów.
  • Zwalnia chroniczne zmęczenie i fibromialgia.
  • Uzyskaj złagodzić nasze stres i nie pozwala nam odczuwać niepokoju.
  • Zwiększ krążenie mózgowe, poprawia pamięć i koncentrację.
  • Maca pomaga kobietom w okresie menopauzy zwiększyć ich ilość minerałów, dzięki czemu czują się bardziej żywe, zwiększa również libido i tym samym zwiększyć lprodukcja estrogenu Naturalny sposób.
  • Ponadto jest to korzystne dla leczyć uderzenia gorąca, uderzenia gorąca i inne objawy.
  • Pomaga w prawidłowej pracy tarczycy.
  • Poprawić układ odpornościowy organizmu, dzięki czemu chroni nas przed chorobami wirusowymi, takimi jak grypa, opryszczka, przeziębienia czy wszelkie zarażenia.
  • masz właściwości przeciwdepresyjne i poprawiające jakość snu.
  • Stwierdzono, że ma właściwości przeciwnowotworowe ze względu na zawartość glukozynatu, który nadaje temu korzeniowi charakterystyczną pikantność.
  • Wreszcie, pielęgnuje i chroni naszą skórę. Zwiększa grubość skóry właściwej i chroni nas przed promieniami ultrafioletowymi.

kapsułki maca

Gdzie kupić maca

Maca może być kilku rodzajów, wszystkie rosną na tym samym obszarze i mają podobne cechy, jednak mają pewne różnice.

  • Odmiana czerwona, znany jako Puka przez tubylców. Zapewnia nam więcej antyoksydantów i większe właściwości przeciwnowotworowe.
  • Purpurowo-czerwony, znany jako maka-cud. To największy przeciwutleniacz.
  • Negra, znany jako yana. To on daje nam właściwości afrodyzjakalne i dobrą stymulację mózgu.

Macę można znaleźć w różnych formatachJest dystrybuowany na różne sposoby i eksportowany do wielu krajów. Zawsze pamiętaj ilość dawek, które musimy spożyć, bo nawet jeśli jest to żywność naturalna, musimy mieć umiarkowaną i kontrolowaną konsumpcję.

Zawsze przestrzegaj instrukcji producenta, aby uniknąć ryzyka.

  • Kapsułki, można go spożywać od 1,5 do 3 gramów dziennie zmieszanych z wodą lub sokami.
  • Galaretka, od 1,5 do 3 gramów.
  • Suszony cały korzeń, nie więcej niż 25 gramów dziennie, do spożycia w gulaszu lub zupach.
  • KremyMożna go otrzymać bezpośrednio z ekstraktu z korzenia.
  • ProszekJeśli dostaniesz go w proszku, codziennie spożywaj łyżeczkę na śniadanie.

Macę można znaleźć w sklepach specjalizujących się w produktach naturalnych, jej spożycie nie jest zbyt rozpowszechnione, ale staje się coraz bardziej znane. Idealnie powinieneś spojrzeć na zielarze w pobliżu twojego domu i zapytaj bezpośrednio sklepikarza.

Ponadto możemy go dostać w sklepach internetowychMusimy jednak wziąć pod uwagę pochodzenie i jakość produktów, które zamierzamy kupić. Szukaj zaufanych witryn i nie kupuj pochopnie.


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.