To lekki koktajl o pysznym smaku, przepis jest prosty w wykonaniu, nie zawiera wielu składników i można go spożywać o każdej porze dnia, a nawet towarzyszyć głównym posiłkom podczas lunchu lub kolacji.
Lekki koktajl truskawkowo-gruszkowy został specjalnie zaprojektowany dla wszystkich, którzy stosują dietę odchudzającą lub plan utrzymania, ponieważ koktajl ten zawiera bardzo mało kalorii.
Składniki:
2 gruszki
1 szklanka świeżych truskawek
1 szklanka beztłuszczowego jogurtu naturalnego
kostki lodu do smaku
Przygotowanie:
Najpierw trzeba dobrze umyć oba owoce, usunąć szypułkę z truskawek, obrać gruszki i pokroić na kawałki. Następnie umieść owoce w szklance blendera i stopniowo dodawaj niskotłuszczowy jogurt i kilka kostek lodu.
Wymieszaj te składniki bardzo dobrze i podawaj ten pyszny lekki koktajl w wysokich szklankach i bardzo zimny.
jak długo to zajmie