Jest to idealny napój do picia dla każdego, ale szczególnie dla osób będących na diecie odchudzającej, ponieważ zapewni Ci minimalną ilość kalorii. Teraz jest idealny na pory roku, kiedy jest bardzo gorąco.
Ta lekka lemoniada jest bardzo łatwa w wykonaniu, wymaga minimalnej ilości składników i można ją zrobić w bardzo krótkim czasie. Oczywiście zaleca się, aby ci, którzy stosują dietę, aby schudnąć, nie pili tej lemoniady w nadmiarze, ponieważ będzie to więcej kalorii.
Składniki:
»1 kilogram cytryny.
»1 ½ wody.
»3 łyżeczki skoncentrowanego płynu stewii.
" Kostki lodu.
Przygotowanie:
Najpierw trzeba wziąć kilogram cytryny i wycisnąć, trzeba będzie uzyskać sok bez pestek i jak najmniej miąższu. Zaleca się przygotowanie soku w wyciskarce do owoców lub sokowirówce, aby w pełni wykorzystać płynną zawartość owoców.
Po przygotowaniu soku należy umieścić go w dzbanku, najlepiej szklanym, dodać wodę i stewię i dobrze wymieszać. Pozostawić do ostygnięcia przez 15 minut w lodówce. Następnie podawaj w dowolnej szklance z kostkami lodu, możesz położyć plasterek cytryny, aby go udekorować.
Dziękuję ci za przepis. Prawda jest taka, że teraz, gdy nadchodzi ciepło, zaczyna się na to czuć, a więc światło nie daje pośpiechu!