Czy wiesz, że oprócz uspokojenia rozstroju żołądka i łagodzenia zaparć, biała herbata ma mniej znaną zaletę? Odnosimy się do utraty wagi.
Pochodząca z rośliny Camellia sinensis, ta odmiana herbaty po zaparzeniu nabiera jasnożółtego odcienia. Chociaż niektórzy eksperci zalecają łączenie wszystkich produktów spożywczych z tym napojem, codzienna filiżanka może wystarczyć, aby zauważyć efekty związane z lcuha w walce z nadwagą.
Tłuszcz jako cel
Po dostaniu się do naszego organizmu związki zawarte w białej herbacie działają spowolnienie wzrostu nowych złogów tłuszczu oraz promowanie rozkładu istniejących. Procesy te z czasem prowadzą do szczuplejszego ciała, jeśli regularnie je przyjmujemy.
Należy zauważyć, że najlepiej sprawdza się, gdy jest włączony do zdrowego stylu życia, opartego na ćwiczeniach i zbilansowanej diecie. Chociaż rozkłada tłuszcz, nie możemy oczekiwać, że wykona całą pracę, gdy jemy, co chcemy.
Inne korzyści
Dzieląc wiele korzyści zdrowotnych z czarną herbatą i zieloną herbatą, biała herbata nie jest tak przetworzona, jak te, co czyni ją najkorzystniejszą opcją ogólnie. Jest to napój bogaty w przeciwutleniacze, zawierający aż trzy razy więcej niż zielona herbata, dlatego skuteczniej w walce ze starzeniem się komórek.
Chroni również przed próchnicą dzięki bogactwu fluoru, pobudza krążenie krwi i dotlenia skórę, obniża poziom cholesterolu i łagodzi zmęczenie. Studenci również mogą znaleźć w tym napoju sprzymierzeńca, zwłaszcza w czasie egzaminów, ponieważ zostało to wykazane pomaga zwiększyć zdolność koncentracji i poprawić pamięć.