Filiżanka białej herbaty dziennie może pomóc Ci schudnąć

Filiżanka do białej herbaty

Czy wiesz, że oprócz uspokojenia rozstroju żołądka i łagodzenia zaparć, biała herbata ma mniej znaną zaletę? Odnosimy się do utraty wagi.

Pochodząca z rośliny Camellia sinensis, ta odmiana herbaty po zaparzeniu nabiera jasnożółtego odcienia. Chociaż niektórzy eksperci zalecają łączenie wszystkich produktów spożywczych z tym napojem, codzienna filiżanka może wystarczyć, aby zauważyć efekty związane z lcuha w walce z nadwagą.

Tłuszcz jako cel

Po dostaniu się do naszego organizmu związki zawarte w białej herbacie działają spowolnienie wzrostu nowych złogów tłuszczu oraz promowanie rozkładu istniejących. Procesy te z czasem prowadzą do szczuplejszego ciała, jeśli regularnie je przyjmujemy.

Należy zauważyć, że najlepiej sprawdza się, gdy jest włączony do zdrowego stylu życia, opartego na ćwiczeniach i zbilansowanej diecie. Chociaż rozkłada tłuszcz, nie możemy oczekiwać, że wykona całą pracę, gdy jemy, co chcemy.

Inne korzyści

Dzieląc wiele korzyści zdrowotnych z czarną herbatą i zieloną herbatą, biała herbata nie jest tak przetworzona, jak te, co czyni ją najkorzystniejszą opcją ogólnie. Jest to napój bogaty w przeciwutleniacze, zawierający aż trzy razy więcej niż zielona herbata, dlatego skuteczniej w walce ze starzeniem się komórek.

Chroni również przed próchnicą dzięki bogactwu fluoru, pobudza krążenie krwi i dotlenia skórę, obniża poziom cholesterolu i łagodzi zmęczenie. Studenci również mogą znaleźć w tym napoju sprzymierzeńca, zwłaszcza w czasie egzaminów, ponieważ zostało to wykazane pomaga zwiększyć zdolność koncentracji i poprawić pamięć.


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.