Jest to dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą schudnąć, że mają dodatkowe i tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się na spożyciu naturalnego tuńczyka i jabłek. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić około 1 kilograma w zaledwie 3 dni.
Aby móc realizować tę dietę będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, pić jak najwięcej wody dziennie, dosładzać wszystkie napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą, ziołami i minimalną ilością oleju oliwkowy. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar i 2 jabłka.
Rano: 1 niskotłuszczowy jogurt.
Obiad: lekki bulion, 300g. tuńczyka i 1 jabłka. Możesz wypić tyle rosołu, ile chcesz.
Popołudnie: 1 niskotłuszczowy jogurt.
Przekąska: 1 napar i 2 jabłka.
Kolacja: 100g. tuńczyk i jabłka. Możesz jeść tyle jabłek, ile chcesz.
Przed snem: 1 napar.
Co mogę zjeść jako napar i czy to na mnie zadziała? Jeśli codziennie biegam i kręcę się, to czy szybciej spalam tłuszcz?
Co za idiotyczne pytanie, jeśli codziennie ćwiczysz, logicznie przyspieszasz utratę wagi
nie musisz obrażać biednej porcelany hee hee hee
Nie zaleca się ćwiczeń podczas diety, ponieważ kalorie, które spożywasz, są bardzo minimalne i będziesz nieco osłabiony ...
Co masz na myśli na śniadanie z 1 naparem?
Napar: herbata, mate itp. Przypuszczam.
Na jak długo warto robić ten plan?