To idealna dieta dla wszystkich tych osób, które muszą zrzucić te zbędne kilogramy, które tak bardzo im dokuczają. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się na spożyciu prażonych jabłek. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci to schudnąć około 1 kilograma w zaledwie 2 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wcielić tę dietę w życie, powinieneś mieć zdrowy stan zdrowia, pić jak najwięcej wody dziennie, jeść zielone i pieczone jabłka, słodzić napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą, octem i minimalną ilością ilość oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar i 2 prażone jabłka.
Rano: ½ odtłuszczonego jogurtu.
Obiad: 1 porcja brązowego ryżu, sałatki z pomidorów, marchwi i sałaty oraz 1 pieczone jabłko.
Popołudnie: 1 pieczone jabłko.
Przekąska: 1 napar i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Kolacja: prażone jabłka. Możesz jeść tyle, ile chcesz.
Przed snem: 1 napar.
NIE WIEM CZY TO TYLKO DLA KOBIET. JESTEM MŁODA MAM 19 LAT UWAŻAM SIĘ ZA BARDZO NISKIEGO WZROSTU (1.67) I WAŻĄCĘ 73 KG ALE Z TĄ DIETĄ (POZA NIEKTÓRYMI ŻYWNOŚCIAMI Np.: RYŻ I ZOSTAWIŁEM PRAWIE TYLKO JABŁKA) ZACHOWAŁEM DO 59 TYGODNI W MNIEJ NIŻ 2 TYGODNIE I NIE MUSIAŁEM GŁODOWAĆ.
Tte. Zacznę zarabiać dużo pieniędzy, ale czy normalne stoły do pieczenia będą tego warte?