To dieta przeznaczona dla wszystkich tych osób, które muszą zrzucić te nadprogramowe kilogramy. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się głównie na spożyciu gotowanego białka jaja i pomidora. Jeśli to robisz, robisz to ściśle, pozwoli Ci to schudnąć około 2 kilogramów w 8 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 pomidor i białko jajka.
Rano: 1 niskotłuszczowy jogurt i 1 pomidor.
Obiad: białko pomidora i jajka oraz 1 owoc. Możesz zjeść tyle pomidorów i białych, ile chcesz.
Popołudnie: 1 niskotłuszczowy jogurt i 1 pomidor.
Przekąska: 1 napar, 1 pomidor i 1 białko jajka.
Kolacja: 120g. mięsa, kurczaka lub ryby, 1 głęboki talerz pomidora i białka jaja oraz 1 owoc.
Przed snem: 1 napar.