Jest to dieta opracowana specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą zrzucić zbędne kilogramy, które tak bardzo im przeszkadzają i są fanami łodyg boćwiny. Jest to dieta bardzo łatwa do zrealizowania, jeśli zastosujesz ją ściśle, pozwoli Ci zrzucić 2 kilogramy już w 7 dni.
Aby móc wprowadzić tę dietę w życie, trzeba zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, jeść ugotowane łodygi, przygotowywać potrawy w lekkiej formie, wszystkie napary doprawiać słodzikiem i doprawiać. posiłki minimalnie z solą, octem, oregano i octem balsamicznym.
Przykład dziennego menu:
Śniadanie: 1 napar (herbata, kawa lub mate), 1 herbatnik z otrębów, 1 owoc cytrusowy i ½ odtłuszczonego jogurtu.
Obiad: szypułki i 1 porcja lekkiej żelatyny. Możesz zjeść tyle łodyg, ile chcesz.
Przekąska: 1 napar (herbata, kawa lub mate), 1 biszkopt z otrębów, 1 cytrus i ½ odtłuszczonego jogurtu
Kolacja: 1 chudy stek wołowy, 1 porcja zapiekanych łodyg boćwiny z serem na lekkie salut i 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przed snem: 1 dowolny owoc.