Jesteśmy w środku pełny sezon truskawek i truskawek. Z tego powodu przedstawiamy Wam monodiet, którego bohaterem jest ten słodki, bogaty i czerwony owoc, który nadaje naszym podniebieniom wykwintnego smaku.
Dieta, której nie trzeba długo przedłużać, jak doceniono w tytule, składa się głównie z truskawek i kilka innych produktów spożywczych.
Ta dieta jest idealna do osiągnięcia swoich celów, jeśli uważasz, że pozostał Ci kilogram, z nią możesz oczyścić i odtruć swoje ciało Nie wierząc w to i nie zauważając tego, poczujesz się tylko coraz lepiej i to właśnie dzięki truskawce.
Tę dietę można przeprowadzić na kilka sposobów, o których poniżej opowiemy:
Odchudzanie na diecie truskawkowej
Jeśli chcesz szybko schudnąć, możesz to osiągnąć dzięki tej diecie, chociaż nie zaleca się wydłużania go dłużej niż powinienW przeciwnym razie twojemu ciału zacznie brakować innych pokarmów i odbije się to na tobie, więc uważaj, zdrowie jest bardzo ważną kwestią i nie musisz się nim bawić.
Ta dieta dedykowana jest najbardziej uzależnionym od truskawek, ponieważ zawiera truskawki jako jedyny pokarm rozłożony na pięć posiłków, dawka 400 gramów na każdy posiłek. Co najwyżej można to zrobić przez trzy dni i nie należy go przekraczać.
Można łączyć z innymi owocami, na przykład, ogranicz spożycie do 300 gramów truskawek i innego innego owocu. To odtruwa twoje ciało, ponieważ przez te trzy dni będziesz bogaty w błonnik. Unikniesz zaparć i poczujesz się usatysfakcjonowany dzięki fruktozie zawartej w owocach.
Z drugiej strony, jeśli nie widzisz, że jesteś w stanie spędzić trzy dni jedząc tylko owoce lub truskawki, radzimy uwzględnić mleko odtłuszczone na śniadanie i kolację, a także niektóre domowy bulion warzywny Jedzenie zaspokoi Twój apetyt na „słone” i osiągniesz swój cel, jakim jest zrzucenie kilku kilogramów przy niewielkim wysiłku.
Jak widać, jest bardzo restrykcyjna dieta, ma na celu terapię szokową w celu zmniejszenia żołądka. Idealny jako dieta oczyszczająca i gorąco polecam do picia podczas festiwali i upałów.
Truskawki mają niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość przeciwutleniaczy, witaminy C, B6 i K. Idealne do zwiększania poziomu manganu, magnezu i żelaza. Wreszcie, fantastycznie jest mieć dobre trawienie i regulują nasz cholesterol. Niektóre korzyści, które zauważymy bez wahania.