Dieta rosołowa i drobiowa

kurczak

To dieta stworzona z myślą o tych osobach, które muszą zrzucić te zbędne kilogramy, które tak bardzo im dokuczają. Ten plan opiera się na konsumpcji bulionu i kurczaka. Teraz, jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić około 4 kilogramów w 15 dni.

Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i olejem kukurydzianym. Musisz powtarzać szczegółowe menu poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.

Dzienne menu:

Post: 1 szklanka soku z owoców cytrusowych do wyboru.

Śniadanie: 1 herbata do wyboru i 4 herbatniki light do wyboru.

Rano: 1 niskotłuszczowy jogurt ze zbożami.

Obiad: lekki bulion i 500g. gotowany kurczak. Możesz wypić tyle rosołu, ile chcesz.

Popołudnie: 2 owoce do wyboru.

Przekąska: 1 herbata do wyboru i 4 lekkie ciasteczka do wyboru.

Kolacja: lekki bulion i 500g. grillowany kurczak. Możesz wypić tyle rosołu, ile chcesz.

Po obiedzie: 1 szklanka soku z cytrusów do wyboru.


2 komentarzy, zostaw swoje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   aldo powiedział

    to źle, chcę mieć pełniejszą odpowiedź

  2.   Szarzyzna powiedział

    To źle, że potrzebuje pełniejszej odpowiedzi