Dieta redukująca brzuch

Przedstawiam Ci inną dietę, dzięki której nie tylko schudniesz ok. 4 kg w tydzień, ale stracisz prawie 5 centymetrów brzucha.
Jak to osiągnąć To proste, musisz przestrzegać tej diety co do joty, nie łykając dodatkowych gramów i nie dając sobie dodatkowego pozwolenia. Wypróbuj, a zobaczysz.

śniadanie:
2 jabłko.
1/2 banana.
4 migdały.
1 sok grejpfrutowy lub pomarańczowy.

Lunch:
150 gr. ryb.
1 mała puszka tuńczyka
1 ugotowany ziemniak wymieszany z pomidorem, cebulą i natką pietruszki.

Merienda:
2 duże figi.
1 kawa + 1 łyżka jasnego mleka skondensowanego.
2 kromki chleba pełnoziarnistego i sera.

Cena:
Jajecznica z jasnym serem, jajkiem, krewetkami i awokado.
1/2 awokado


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.