To płynna dieta przeznaczona dla wszystkich tych osób, które potrzebują szybkiej detoksykacji organizmu i niewielkiego spłaszczenia brzucha. Jest to bardzo prosty plan do wdrożenia i opiera się na przyjmowaniu dużej ilości płynów. Oczywiście możesz to zrobić tylko przez 1 dzień.
Aby móc wcielić w życie tę płynną dietę, będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać wszystkie napary słodzikiem lub pić gorzkie i doprawiać posiłki solą, oregano i olejem minimum słonecznik lub mieszanka.
Dzienne menu:
Na pusty żołądek: 1 szklanka soku z pomarańczy i cytryny.
Śniadanie: 1 filiżanka herbaty rumiankowej i 1 porcja lekkiej żelatyny.
Rano: 1 szklanka mleka lub niskotłuszczowego jogurtu.
Obiad: 1 szklanka soku pomidorowego, 1 głęboki talerz zupy jarzynowej i 1 szklanka soku z mandarynki i cytryny.
Popołudnie: 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przekąska: 1 filiżanka herbaty boldo i 1 szklanka soku z marchwi.
Kolacja: lekki lub domowy bulion, 1 porcja puree z dyni i 1 szklanka soku z kiwi. Możesz wypić tyle rosołu, ile chcesz.
Przed pójściem spać: 1 szklanka moczopędnej herbaty ziołowej.
Czytałem dietę, nie jest tak płynna ………………