To jest dieta specjalnie zaprojektowany dla wszystkich osób, które: muszą zrzucić kilka kilogramów, oczyść swoje ciało i spuść powietrze. Jest to bardzo prosty i krótkotrwały plan. Jeśli robisz to ściśle, możesz stracić od 1 ½ do 2 ½ kilograma w zaledwie 3 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki w minimalnym stopniu. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
- Śniadanie: 1 napar do wyboru, 1 szklanka odtłuszczonego jogurtu do picia i 1 owoce cytrusowe.
- Przedpołudnie: 1 owoc cytrusowy i 1 porcja lekkiej żelatyny.
- Obiad: 1 głęboki talerz zupy jarzynowej i 1 napar do wyboru.
- Popołudnie: 1 napar do wyboru.
- Przekąska: 1 napar do wyboru, 1 tost z chleba otrębowego i 1 owoc cytrusowy.
- Kolacja: 1 szklanka lekkiego bulionu, 100g. mięsa, kurczaka lub ryby, 100g. sałatka do wyboru i 1 napar.
- Po obiedzie: 1 napar trawienny.