To inna dieta, oparta na przyjmowaniu różnych naparów. Został specjalnie zaprojektowany dla tych, którzy muszą szybko schudnąć, możesz to zrobić tylko przez 4 dni. Teraz pozwoli Ci zrzucić około 2 kilogramy.
Każda osoba w zdrowym stanie zdrowia może to zastosować w praktyce. Jeśli się na to zdecydujesz, będziesz musiał pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oleju słonecznikowego. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Menu:
- Śniadanie: 2 filiżanki zwykłej herbaty i 1 owoc do wyboru.
- Rano: 2 szklanki ugotowanej mate i 1 jajko na twardo.
- Obiad: 2 szklanki chudego mleka, 1 wybrany owoc i 1 porcja wybranej sałatki warzywnej.
- Popołudnie: 2 filiżanki kawy i 1 porcja lekkiej żelatyny.
- Przekąska: 2 filiżanki kawy z odtłuszczonym mlekiem i 1 tost pełnoziarnisty.
- Kolacja: 2 szklanki lekkiego lub domowej roboty bulionu, 1 dowolny owoc i 1 porcja grillowanego kurczaka, ryby lub mięsa.
- Przed pójściem spać: 1 szklanka soku z 1 wybranego cytrusa.
Jeśli nie wiesz, jaki napar zrobić, polecamy napar z cynamonu i liścia laurowego ponieważ pomoże ci to łatwo wyeliminować tłuszcz.