Jest to dieta stworzona z myślą o wszystkich cierpiących na zaparcia, jest bardzo łatwa do wykonania i opiera się głównie na spożyciu dyni. Możesz to zrobić tylko przez 2 dni z rzędu, aby zrobić to ponownie, będziesz musiał poczekać około 7 dni z rzędu.
Aby móc zastosować tę dietę do walki z zaparciami, będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, jeść gotowaną dynię, pić co najmniej 3 litry wody dziennie, doprawiać wszystkie napary słodzikiem i doprawiać wszystkie potrawy solą, oregano i minimalna ilość słonecznika.
Dzienne menu:
Post: ½ litra wody.
Śniadanie: napar i jogurt lub mleko z płatkami zbożowymi i 3 łyżkami błonnika.
Rano: kiwi.
Obiad: brązowy ryż, krokiety z dyni i owoców.
Popołudnie: śliwki.
Przekąska: napar i tost z chleba otrębowego posmarowanego serem lub na słodko.
Kolacja: ryba, jajecznica z brokułami, karczochy, szparagi i boćwina oraz owoce.
Po obiedzie: napar trawienny.
Przed snem: ½ litra wody.