Dieta na zapalenie wątroby

Zapalenie wątroby jest dosłownie chorobą, która powoduje zapalenie wątroby i obecnie istnieją 3 główne wirusy, które mogą powodować tę chorobę. Wymienione są w kolejności alfabetycznej: A, B i C.

W zasadzie nie potrzebują specjalnej diety, unikaj alkoholu, stymulanty (kofeina, herbata, guarana, czekolada itp.), Pij wodę aby uniknąć odwodnienia (bez nadmiaru) i starać się, aby wątroba działała mało, czyli unikaj tłuszczów. A jeśli musisz zażywać leki bez recepty, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, ponieważ większość leków jest niezgodna i powinna zostać zmieniona.

Wśród produktów, których należy unikać, byłyby:

• olej i konserwy w oleju
• czekolada
• czerwone mięso
• niebieska ryba
• masło lub margaryna
• Kawa i herbata
• smażone

Mimo wszystko istnieją diety zwane „Ochrona wątroby” Mają niską zawartość tłuszczu i mogą ci pomóc, ale nie są wymagane. Pamiętaj też, że jeśli tracisz na wadze (coś stosunkowo powszechnego z tą chorobą), powinieneś udać się do lekarza, ponieważ możesz potrzebować diety wysokokalorycznej.

Poniższa dieta to dieta lekko hipokaloryczna i chroniąca wątrobę:

DÍA 1

śniadanie

Szklanka odtłuszczonego mleka z cykorią
Łyżka cukru
50 g chleba tostowego
75 g dżemu.
100 g musu jabłkowego

żywność

Puree ziemniaczane (jeśli są z koperty i bez masła, tym lepiej)
100g polędwicy wołowej z grilla lub mikrofali (unikaj oleju)
Jajko na miękko.
200 g owoców.

Merienda

200 cmXNUMX odtłuszczonego mleka
100 g owoców.
75 g dżemu.

Cena

Gęsta zupa z semoliny (30 g suchej).
150 g gotowanej ryby
Kasza kukurydziana (15 g na 200 ml mleka).
50 g dżemu.

 

DÍA 2

śniadanie

Szklanka odtłuszczonego mleka z cykorią
Łyżka cukru
50 g chleba tostowego
75 g dżemu.
100 g musu jabłkowego

żywność

200g gotowanej zielonej fasolki
150 g gotowanego kurczaka z 80 g ryżu.
Odtłuszczony jogurt lub kawałek owocu.

Merienda

200 cmXNUMX odtłuszczonego mleka z cykorią (lub kawy bezkofeinowej)
100 g owoców. 75 g dżemu.

Cena

Puree warzywne.
Jajko na miękko.
Grillowana pierś z kurczaka
150 g owoców.

 

DÍA 3

śniadanie

Szklanka odtłuszczonego mleka z cykorią (lub kawy bezkofeinowej)
Łyżka cukru
50 g chleba tostowego
75 g dżemu.
100 g musu jabłkowego

żywność

Gotowane Panaché Vegetable Warzywne 
170 g białej ryby gotowanej z pomidorem (naturalna)
50 g sera Burgos.
Owoc.

Merienda

200 cmXNUMX odtłuszczonego mleka z cykorią lub kawą bezkofeinową
Custard lub inny produkt mleczny.
75 g dżemu.

Cena

Zupa z tapioki (30 g suchej).
100 g pieczonej cielęciny z surówką.
100 g owoców
50 g dżemu.

 

DÍA 4

śniadanie

200 cmXNUMX odtłuszczonego mleka z cykorią lub kawą bezkofeinową
Łyżka cukru
50 g tostów lub 5 ciastek Maria.
75 g dżemu. 100 g obranych owoców.

żywność

Puree z warzyw
100 g szynki serrano bez boczku.
Jajko w koszulce z 80 g pieczonych ziemniaków.
50 g sera Burgos.
Owoc.

Merienda

200 cmXNUMX odtłuszczonego mleka z cykorią lub kawą bezkofeinową
100 g owoców.
75 g dżemu.

Cena

Vinaigrette szparagowe lub karczochy z cytryną 
150 g gotowanej ryby (można łączyć z karczochami)
Budyń (200 ml mleka) lub owoce.

 

DÍA 5

śniadanie

200 cmXNUMX odtłuszczonego mleka z cykorią lub kawą bezkofeinową
łyżka cukru (lub słodzika)
50 g tostów lub 5 ciastek Maria.
75 g dżemu. 100 g obranych owoców.

żywność

150 g ugotowanego makaronu z naturalnym pomidorem (unikaj sera, śmietany i pomidora z puszki)

100 g polędwicy wołowej
Jogurt.

Merienda

200 cmXNUMX odtłuszczonego mleka z cykorią lub kawą bezkofeinową
200 g odtłuszczonego jogurtu, który można połączyć z kompotem.
75 g kompotu.

Cena

Ziemniak Ouré. Jajko w koszulce.
Pudding ryżowy (80 g ugotowanego i 200 ml mleka).
100 g owoców.

 

DÍA 6

śniadanie

200 cmXNUMX odtłuszczonego mleka z cykorią lub kawą bezkofeinową
łyżka cukru (lub słodzika)
50 g tostów lub 5 ciastek Maria.
75 g dżemu lub 100 g obranych owoców.

żywność

Zupa Ryżowa (z koperty)
100 g gotowanego kurczaka i 100 g pieczonych ziemniaków.
100 g pieczonych ziemniaków
200 ml mleka.

Merienda

200 cmXNUMX odtłuszczonego mleka z cykorią lub kawą bezkofeinową
100 g owoców.
75 g dżemu.

Cena

Zupa z tapioki (30 g suchej)

170 g ugotowanej białej ryby ze szparagami i pomidorem.
50 g sera Burgos.
50 g dżemu.

 

DÍA 7

śniadanie

250 cmXNUMX odtłuszczonego mleka z cykorią lub kawą bezkofeinową
4 ciasteczka.
20 g dżemu.
50 g kompotu.

żywność

Puree ziemniaczane z jednym żółtkiem.
Ryba z beszamelem.
Galaretka owocowa.

Merienda

Jogurt z 15 g cukru.
4 ciasteczka.
50 g pigwy.

Cena

Zupa z tapioki.
Szynka York 50 g
2 serów.
Krem.