La prostata jest męskim gruczołem który wytwarza większość treści płynu nasiennego i przerost prostaty łagodny lub BPH, jest najczęstszym problemem wśród starszych mężczyzn i może być spowodowany: czynniki dietetyczne i zmiany hormonalne głównie.
Si la bien HPB nie jest procesem rakotwórczym, jeśli może stanowić czynnik ryzyko dla rozwój rak prostatyjednak zmiana diety a dodanie niektórych suplementów może zmniejszyć prostatę, ale zawsze pod fachowym nadzorem.
-Żywność, której należy unikać
L czynniki ryzyka BPH obejmują ponad 50 lat i ogólnie wysokotłuszczowe diety o niskiej zawartości błonnika mają tendencję do dramatycznego zwiększania szans na rozwój łagodnego przerostu prostaty, będąc pokarmem, którego należy unikać; czerwoni ludzie bogaci w tłuszcze nasycone, wysoko rafinowaną żywność i wszystko słone. Alkohol, zwłaszcza piwo i likiery, a także kawę, napoje bezalkoholowe i czarną herbatę można ograniczyć, dlatego zaleca się po prostu przygotowywać więcej posiłków od podstaw i ograniczać wizyty w restauracjach, zwłaszcza tych sieć fast foodów, ponieważ mogą mieć duży wpływ na zdrowie prostaty.
-Zalecane potrawy
Zastąpienie ryb czerwonym mięsem to bardzo zdrowy początek, zwłaszcza tych bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, takich jak tuńczyk, łosoś i śledź. Tłuszcze omega-3 i inne oleje rybne są korzystne dla zdrowia układu krążenia pierwsze, ale drugie to korzyści dla prostaty.
Świeże owoce i warzywa są niezbędne do zdrowa dieta we wszystkich aspektach, a zwłaszcza jeśli są spożywane na surowo lub na parze, ponieważ są doskonałym źródłem błonnik, witaminy i minerały, oprócz produktów pełnoziarnistych i roślin strączkowych. Bogactwo w naturalne przeciwutleniacze warzyw faworyzować eliminacja toksyn i wolnych rodników, który jest najbardziej polecany; brokuły, marchew, czerwona papryka, pochrzyn i pomidory, wszystkie bogate w beta-karoten i pomidory, szczególnie w likopen, oba przeciwutleniacze, które okazały się skuteczne w zmniejszyć wielkość prostaty i guzów, według badań; "Biochemiczne, fizjologiczne i molekularne aspekty żywienia człowieka".
Zdjęcie: MF
Z góry dziękujemy za zalecenia dotyczące bardzo potrzebnej diety, aby przedłużyć jakość życia. Od dziś wezmę pod uwagę, mam 65 lat. Jestem w trakcie leczenia u Urologa, mam BPH, duże zatrzymanie moczu, ale pokonuję to.
Mam 42 lata i od około półtora roku mam stan zapalny prostaty lekarz był zakłopotany, gdy zobaczył, ile mam lat i przysłał mi leki przeciwzapalne, ale stosowałem drogie środki ... Dobrze oddaję mocz nie boli... w nocy nie wstaje często... no cóż dziękuję za poradę zdrowotną...