Jest to dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą wcielić w życie plan na przytycie kilku kilogramów. Jest to schemat bardzo łatwy do przeprowadzenia, pozwoli przytyć około 3 kilogramów w 15 dni. Oczywiście musisz to robić ściśle, aby przyniosło to rezultaty.
Jeśli jesteś zdecydowany zastosować tę dietę w praktyce, aby przytyć, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, używać całych produktów, doprawiać napary cukrem i miodem, pić jak najwięcej wody i obficie doprawiać wszystkie posiłki.
Przykład dziennego menu:
Śniadanie: napar do wyboru, owoce, tosty na słodko i mleko ze zbożami.
Przedpołudnie: dowolny sok owocowy i opiekana szynka, ser, pomidor i jajko.
Obiad: mięso, kurczak lub ryba z do wyboru omletem lub jajecznicą lub makaron z sosem i serem i deserem do wyboru.
Popołudnie: herbata i ciasto lub budyń.
Przekąska: herbata do wyboru, sałatka owocowa, słodkie ciasteczka i jogurt ze zbożami.
Kolacja: mięso, kurczak lub ryba z warzywami do smaku lub makaron i deser do wyboru.
Przed snem: napar ze słodkich ciasteczek lub mleko ze zbożami.
Chcę przytyć jeśli masz nowe diety na tycie, wyślij do mnie, pocałuj nas