Jest to inna dieta oparta głównie na spożyciu wody, bardzo łatwa do wprowadzenia w życie, może ją stosować każdy, kto ma zdrowy stan zdrowia. Teraz możesz to robić tylko przez 4 dni i pozwoli Ci zrzucić około 3 kilogramów.
Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał codziennie wykonywać jakąś aktywność fizyczną, doprawiać napary słodzikiem, doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: ½ litra wody, 1 napar do wyboru, 1 białko jajka na twardo i 1 owoc cytrusowy.
Przedpołudnie: ½ litra wody, 1 napar do wyboru i 1 tost z plastrem sera na odtłuszczoną sól.
Obiad: ½ litra wody, 1 szklanka lekkiego bulionu, 1 porcja zielonej sałaty liściastej i 1 dowolny owoc.
Popołudnie: ½ litra wody, 1 napar do wyboru i 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przekąska: ½ litra wody, 1 napar do wyboru, 1 odtłuszczony mleczko i 1 owoc cytrusowy.
Kolacja: ½ litra wody, 1 szklanka lekkiego bulionu, 1 porcja grillowanego kurczaka lub ryby, 1 porcja do wyboru sałatki i 1 dowolny owoc.
Przed snem: ½ litra wody i 1 napar do wyboru.
No to wezmę, wprowadzę to w życie
spójrz na prawdę chciałbym schudnąć ale po tygodniu odchodzę nie wiem jak mogę być
i chciałabym wiedzieć czy nie ma pigułki na odchudzanie ok pa pozdrawiam wszystkich którzy balorują twoje ciało no pa