Quinoa to roślina zielna. Należy do rodziny chenopodiaceaeskłada się z kilkuset ziaren, obficie wzbogaconych białkiem roślinnym. Z jego wkładu energetycznego, Quinoa Jest również obdarzony znaczną ilością niezbędnych aminokwasów, elementów ułatwiających trawienie i że nie pozostawiają żadnej okazji do tłuszcz źle się załatwić.
Quinoa to alternatywa dla diety hiperproteinowy. Ponadto ma wyjątkowy smak, który zachęca do spożywania go w dużych ilościach po rozpoczęciu. Quinoa nie zawiera materias tłuszcze. Poza tym ma niską zawartość lipidów. Może być podawany z zamiennikiem dowolnego rodzaju skrobi, np. chleba, makaronu i Ryż.
La Quinoa Zawiera gorzką substancję zwaną saponiną. To część, która zakrywa twoje pryszcze. Konieczne jest usunięcie tego opakowania, aby quinoa była doskonale jadalna. Kiedyś saponina została usunięta, quinoa jest myta w zimnej wodzie i opłukiwana w celu usunięcia resztek smaku gorzki.
Zaleca się kilkakrotne pranie, aby upewnić się, że eliminacja pełen saponin. Po zakończeniu przygotowania Quinoa można go ugotować jak ryż lub makaron. Jeśli nie wiesz, jak przygotować komosę ryżową, możesz alternatywnie spożyć mąkę Quinoa, dostępne w wyspecjalizowanych sklepach.
Więcej informacji - Żywność, aby schudnąć