Jest to schemat żywieniowy oparty głównie na spożyciu serwatki, jest to plan bardzo prosty do wdrożenia i krótkotrwały. Możesz to robić tylko przez 3 dni, jeśli będziesz je ściśle ćwiczył, pozwoli Ci to zrzucić około 2 kilogramy.
Aby móc stosować tę dietę, będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, dosładzać napary słodzikiem i minimalnie doprawiać posiłki. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 szklanka maślanki i 1 owoc.
Rano: 1 szklanka maślanki.
Obiad: 1 szklanka maślanki i 1 szklanka zupy jarzynowej.
Popołudnie: 1 szklanka maślanki.
Przekąska: 1 szklanka maślanki i 1 tost z białego chleba.
Kolacja: 1 szklanka maślanki i 200g. mięso, kurczak lub ryba.
Chciałbym zobaczyć, gdzie mogę go kupić w USA Denver Colorado
Mieszkam w Gwatemali, interesuje mnie dieta z serum mlecznym, chcę się dowiedzieć, czy mogę tu kupić produkt lub zrobić go w domu z naturalnego mleka krowiego, jeśli tak chciałbym wyjaśnić, jak długo trwa w lodówce bez rozkładające się.. Chciałabym też wiedzieć czy ma jakieś przeciwwskazania lub niepożądane efekty.