To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich osób, które potrzebują zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów i są fanami pikli. Ten plan możesz realizować tylko przez maksymalnie 10 dni i pozwoli Ci zrzucić około 2 kilogramy.
Aby móc stosować tę dietę, będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, pić około 3 litrów wody dziennie, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać wszystkie posiłki solą, ziołami, octem i oliwą z oliwek w minimalnym sposób.
Przykład dziennego menu:
Śniadanie: 1 owoc, 1 napar i 2 tosty pełnoziarniste posmarowane serem lub lekkim dżemem.
Przedpołudnie: 30g. pikli.
Obiad: 30g. pikli, 1 porcja mięsa, kurczaka lub ryby, 1 porcja puree z 1 wybranego warzywa i 1 napar.
Popołudnie: 30g. pikli.
Przekąska: 1 owoc, 1 napar i 1 niskotłuszczowy jogurt ze zbożami.
Kolacja: 50g. ogórków konserwowych, gotowanych warzyw do wyboru i 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przed snem: 1 napar.