W Ayurveda, starożytnej sztuki życia, zaleca się priorytetowe traktowanie eliminacji toksyn i promowanie wydajnego trawienia w celu utrzymania lub przywrócenia równowagi i zdrowia.
W dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na wiele źródeł i rodzajów zanieczyszczeń. Powietrze, którym oddychamy, woda, którą pijemy, pestycydy i herbicydy zawarte w naszej żywności, wszechobecne tworzywa sztuczne, produkować chemicznych gospodarstw domowych i tak dalej.
Z drugiej strony kilka enfermedades Prądy są często powodowane przez nadużycia dietetyczne, takie jak na przykład cukrzyca, nadciśnienie lub dna moczanowa. Żywność, która nie jest czysto trawiona i nie jest odpowiednio metabolizowana, powoduje nagromadzenie substancji szkodliwych dla zdrowia organizmu.
W tym kontekście detoksykacja pojawia się jako praktyka niezbędna do utrzymania witalności i jakości życia.
El Ayurveda Jest to tradycyjna medycyna, która łączy praktyki terapeutyczne z Indii. Znajdujemy wyszukane techniki masażu i pielęgnacji ciała, spersonalizowane zabiegi żywieniowe, oparte na roślinach leczniczych i tak dalej. Ajurweda kładzie nacisk na pojęcie „ama”, które reprezentuje toksyny i nadmiar substancji zgromadzonych w ciele.
Nauka o smakach
El Ayurveda nie podano, jak smaki i jak mogą pomóc oczyścić organizm z toksyn. Medycyna indyjska kładzie nacisk na znaczenie delektowania się każdym daniem, aby w pełni skorzystać z jego efektów, część efektów jest generowana przez mózg, który odbiera sygnał smakowy.
Między innymi pikantny i gorzki powodują wytwarzanie śliny, podsycają ogień trawienny i przyspieszają metabolizm Jedzenie. Pikantny bardziej rozgrzewa ciało, a gorzki smak orzeźwia, co pozwala dobrać tonik na trawienie do własnych potrzeb. Gorzki smak stymuluje również wątroba, główny narząd detoksykacji organizmu. Nie zapominaj, że wiele z efektu traci się, jeśli gorzkie sałatki są zakamuflowane zbyt tłustym lub słodkim winegretem.