¿Z zasadą ważysz więcej? Cykl menstruacyjny u kobiet bywa ściśle związany ze wzrostem lub spadkiem masy ciała, nie tylko w trakcie menstruacji, dzieje się to również przed i po menstruacji.
Aby dobrze zrozumieć bo z reguły ważysz więcejZobaczmy, co wpływa na nasze ciało, aby wywołać tę zmianę wagi. według Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyków Istnieją cztery zmiany wagi związane z fazą menstruacyjną, a mianowicie:
Miesiączka
Kiedy ciało zaczyna cierpieć cykl miesięczny, prawdopodobnie poczujesz skurcze, wzdęcia, zmęczenie i niepewny nastrój, ale z pozytywnej strony, gdy ciało aktywnie krwawi, to znaczy, gdy podszewka macicy przygotowywanie się do świeżego cyklu krwi.
Więc z biegiem czasu apetyt, chęć jedzenia a wzdęcia znikną, w rzeczywistości waga spada po zakończeniu cyklu.
Faza folikularna
La faza pęcherzykowa to proces dojrzewania zalążków iw tej fazie organizm będzie dążył do naturalnego wyboru idealnego jajka. To sprawia, że hormon estrogen zwiększać.
Niestety wzrost tego hormonu stymuluje zwiększona masa ciała a także wyściółka macicy pogrubia się, aby powitać embriony czekające na zapłodnienie, wtedy twoje ciało może nieznacznie wzrosnąć do 1 kg.
Owulacja
W faza owulacji Poczujesz się bardziej energiczna, ale często będziesz czuć się podpuchnięta, piersi zaczną się napinać, a to również wpłynie na przyrost masy ciała. Niektóre kobiety na tym etapie doświadczają również nadmiernego zapotrzebowania na wodę w odpowiedzi na hormon.
Faza lutealna
La faza lutealna jest określany jako czas po jajeczkowanie. To jest czas, kiedy owulacja występuje do pierwszego dnia day menstruacja.
W tej fazie nie odczuwasz obrzęku przez kilka dni. Ale kilka dni później czujesz to, co jest powszechnie znane jako Zespół napięcia przedmiesiączkowego.
Pamiętaj: wszystkie kobiety doświadczają różnych cykli i jeśli bierzesz hormonalne środki antykoncepcyjne przyrost masy ciała może być jeszcze większy.
Jak widać, rzeczywiście jest weryfikowane, że miesiączka jest cięższa, choć wszystko zależy od naszego organizmu i tego, jak wpływa na nas miesiączka.
Chciałbym otrzymać więcej takich informacji. Bardzo dobra ocena!