Chcąc schudnąć zawsze szukamy najlepszej dla nas opcji, tym razem chcemy nie tylko podpowiedzieć sposób na odchudzanie, ale także metoda oczyszczania co osiąga się dzięki pysznemu bulionowi.
Czasami czujemy się ociężali i bardzo opuchnięci, organizm lub nasz organizm prosi nas o przerwę w przyjmowaniu i naprawdę musimy zwracać na to uwagę. I żeby to zdobyć, nic takiego jak bulion oczyszczający.
Te zalety i korzyści Co możesz zyskać, spożywając ten oczyszczający bulion zaskoczą cię. Prosty przepis na zrobienie z łatwymi do znalezienia składnikami, które nie tylko sprawią, że trochę schudniesz, ale sprawi, że poczujesz się o wiele lepiej ze sobą.
Zalety rosołu oczyszczającego
El bulion oczyszczający zapewni Ci fantastyczne korzyści:
- Jest to odpowiedni bulion dla tych, którzy muszą przestrzegać specyficzna dieta na wysokie ciśnienie krwi.
- Jest korzystny dla osób z triglicerydy wysoki.
- Ci, którzy starają się unikać zaparcia okolicznościowy. Posiada właściwości przeczyszczające, dzięki czemu jelita są czyste i oczyszczone.
- Idealnie sprawdza się w przypadkach dna.
- Zapobiega tłusta wątroba.
- Unikaj cierpienia nadwaga u otyłość ponieważ jest niskokaloryczny.
- Może być spożywany o każdej porze roku, idealny po ekscesach Boże Narodzenie lub gdy chcesz zrobić sławę "bikini operacji".
- A comida światło, które pomoże Ci więcej odpocząć na noce.
- Dobra opcja do spożycia jako obiad, czy to gotowane warzywa, ciepło lub zrób tłuczone ziemniaki.
- to bulion oczyszczający motywuje do odchudzania, w wielu przypadkach jest polecany jako suplement diety dla niektórych osób, które potrzebują przyrostu spożycie witamin i minerałów.
- Es proste w przygotowaniu, możemy to zrobić w domu bez problemów i według naszych upodobań.
- Korzystne jest zapobieganie zatrzymywaniu płynów, a także pomaga je wyeliminować.
- Jeśli zwykle tego nie robimy pić dwa litry wody dziennieZażywając bulion upewnimy się, że nasz organizm ma wystarczającą ilość płynów, aby narządy mogły prawidłowo funkcjonować.
- Może być spożywany tak dużo gorąco jak zimno, jeśli przyzwyczaimy się do jego smaku, będzie fantastycznym dopełnieniem o każdej porze roku.
- Poprawia czynność nerek Ponieważ pomaga lepiej się oczyszczać, zapobiega gromadzeniu się zbędnych tłuszczów w wątrobie, a jelita są czyste i wolne od toksyn.
- Jest to bulion, na który może sobie pozwolić każda rodzina, ponieważ jest bardzo tani.
Oczyszczający przepis na bulion
W miarę postępów w zalety tego bulionu, uda nam się zmniejszyć ilość toksyn w organizmie, nagromadzenie zbędnych płynów w niektórych partiach ciała, obrzęk brzucha i ogólnie wpłyniemy na utratę objętości.
Ten bulion oczyszczanie Możesz przyjmować go jako pierwsze danie do obiadu przez dwa tygodnie, aby Twój organizm mógł odpowiednio się odtruć. Jeśli jesteś już w trakcie odchudzania i stosujesz dietę, możesz bez problemu dodać ten bulion, ponieważ nie wpłynie to na utratę wagi.
Korzyści płynące z tego bulionu tkwią w jego Składniki, które skomentujemy poniżej:
Składniki
- 1 cebula.
- 1 laska selera.
- 100 gramów kapusty lub kapusty.
- sól morska do smaku
- Łyżka do zupy oleju: oliwkowego, kokosowego, lnianego itp.
- Pieprz Cayenne do smaku.
Charakterystyka składników
La cebula Jest to pokarm bogaty w minerały, takie jak wapń, miedź, magnez, żelazo, siarka, witaminy A, B, C i E. Pożywienie łatwe do znalezienia i niedrogie. Poprawia funkcję i czynność nerek oraz ułatwia wydalanie płynów. Ponadto posiada dużą moc moczopędną, pomagając wydalić wraz z moczem dużą ilość toksyn, które gromadzą się w organizmie.
El seler Jest powszechnym składnikiem wielu tego typu zup, czyli takich, które pomagają nam schudnąć. Dzięki niemu poprawia się funkcjonowanie wątroby, pęcherzyka żółciowego i nerek. Jeśli będziemy go regularnie spożywać, nasz apetyt będzie bardziej kontrolowany i będziemy mieli więcej energii.
La col Z drugiej strony może być idealnym składnikiem do oczyszczania organizmu, możesz wybrać rodzaj kapusty, który najbardziej Ci się podoba, ponieważ wszystkie mają tę oczyszczającą właściwość. Kapusta pomaga nam wyeliminować nagromadzony tłuszcz i eliminuje płyny, a także nadaje bulionowi dobry smak.
Wreszcie pieprz cayenne Ma świetne właściwości wspomagające odchudzanie, pomaga nam lepiej trawić pokarm i tłuszcz oraz zwiększa aktywność naszego metabolizmu, co sprawia, że organizm spala więcej kalorii. Ponadto zwiększa się aktywność przepływu krwi i pomaga wydalić śluz z organizmu. Składnik działający podobnie do imbiru.
Przygotowanie bulionu oczyszczającego
Oto kroki, które należy wykonać, aby uzyskać ten bulion oczyszczający:
- Umieść wszystkie składniki w duży garnek y dodać półtora litra wody.
- Gotuj i gotuj przez 30 minut aby zmiękczał i dobrze się ugotował.
- Odcedź ciepło i weź to w na czczo przez cały dzień, jako uzupełnienie głównych posiłków.
- Te gotowane warzywa Możesz je spożywać jako dodatek do dań głównych.
- Możesz, jeśli chcesz to zmiażdżyć, aby zrobić tłuczone ziemniaki, lub tortilla, jajecznica, sos itp.