Każda twarz jest inna i piękna na swój sposób, ale jeśli czujesz się skrępowany swoim podwójnym podbródkiem lub masz pulchne policzki, istnieją praktyczne wskazówki na co dzień, które mogą Ci pomóc stracić tłuszcz z twarzy a tym samym osiągnąć, że jego forma jest bardziej satysfakcjonująca, co w konsekwencji prowadzi do wzrostu samooceny.
Aby rozpocząć, musimy ogranicz cukier i sól. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że gdy jest nadużywany, zatrzymuje się duża ilość dodatkowych płynów, co może skutkować obrzękiem policzków i podwójnym podbródkiem. Aby temu zapobiec, ogranicz spożycie sodu do 1.500 miligramów dziennie, a spożycie cukru do 20 gramów. Zobaczysz, jak Twoje ciało przechodzi pozytywną przemianę w ciągu zaledwie kilku dni i to nie tylko na twarzy, ale także na brzuchu i nogach, w przypadku obrzęku.
Wyłączenie z diety przetworzonej żywności przyniesie to również pozytywne rezultaty na twojej twarzy. Przyjmij nawyki zdrowego stylu życia (jedz dużo warzyw i roślin strączkowych) i dodaj do tego kilka tygodniowych sesji ćwiczeń, a po kilku tygodniach zobaczysz, jak tłuszcz na twarzy zaczyna znikać.
Pić dużo wody Nie tylko utrzymuje nas nawadnianie, ale także hamuje apetyt (pomaga nam jeść mniej, a tym samym utrzymać linię) i co najważniejsze: powstrzymuje wzdęcia. Nie zapomnij wypić co najmniej dwóch litrów wody dziennie, jeśli chcesz mieć pewność, że robisz wszystko, co możliwe, aby wyeliminować lub zapobiec gromadzeniu się tłuszczu na twarzy. Radzimy od czasu do czasu mieszać go z cytryną lub imbirem, aby uzyskać większą detoksykację i lepszy drenaż lipidów zgromadzonych w organizmie.