Jest to dieta oparta na spożyciu melona, została stworzona specjalnie dla wszystkich osób, które potrzebują w prosty i szybki sposób detoksykacji organizmu oraz, jeśli to możliwe, również opróżnienia brzucha. Należy wspomnieć, że możesz to zrobić tylko przez 1 dzień.
Jeśli jesteś zdecydowany na tę dietę będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, pić jak najwięcej wody dziennie, melon jeść najlepiej na zimno, wszystkie napary doprawiać słodzikiem, a potrawy doprawiać solą i minimalną ilością oliwy z oliwek.
Dzienne menu
Śniadanie: 1 napar i 150g. melon.
Rano: ½ odtłuszczonego jogurtu.
Obiad: 50g. tuńczyka, 1 pomidor lub 1 marchewka i 200g. melon.
Po południu: ½ szklanki chudego mleka.
Przekąska: 1 napar i 150g. melon.
Kolacja: 2 szklanki lekkiego bulionu warzywnego i melona. Możesz zjeść tyle melona, ile chcesz.
Przed snem: 1 napar.
i ile możesz osiągnąć w ciągu jednego dnia diety, a ile faktycznie możesz stracić?