Pierde volumen en el abdomen gracias a los arándanos

Cuando aprieta el calor buscamos prendas más ligeras y pequeñas, esto hace que nos cubran menos y dejen al aire partes de nuestro cuerpo que quizá nos puedan avergonzar un poco. El vientre, la barriga o el estómago, denomínalo como quieras es una de las zonas más controvertidas. 

Los michelines o la hinchazón hace que algunas prendas no nos sienten bien, sin embargo, no hay que alarmarse, el físico puede mejorarse con salud, constancia y fuerza de voluntad. Existen multitud de remedios caseros para bajar el volumen del vientre para poder mostrarlo sin pudor.

A continuación, os dejamos la receta de un batido a base de arándanos, una bebida riquísima que te encantará nada más probarlo, es perfecto para evitar hinchazón abdominal y hará que tu cintura se reduzca.

Batido de arándanos para perder volumen abdominal

Ingredientes

  • Medio litro de agua mineral
  • Un limón
  • 4 cucharadas de arándanos frescos
  • Un colador (opcional)

Preparación

  • Parte el limón por la mitad y exprime una mitad. Guarda la otra mitad para darle uso más adelante.
  • Añade el agua, el zumo de limón y los arándanos en la batidora.
  • Licua los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea.
  • Puedes filtrar el resultado con ayuda de un colador para eliminar así los restos sólidos.
  • Añade un poco de hielo para consumirlo bien frío, o tritura el hielo para convertirlo en un granizado.

Los arándanos son perfectos para la hinchazón del vientre, contiene ácidos orgánicos y enzimas que fomentan la eliminación de grasa.

Este batido es perfecto para tomarlo junto al desayuno o como merienda. Puedes consumirlo tantas veces que quieras durante la semana, combínalo con una dieta ligera y libre de grasas saturadas y acompáñalo con media hora de ejercicio diario.

Esta bebida se prepara con dos ingredientes  fáciles de encontrar, muy saludables y con grandes propiedades. Aportan un sinfín de beneficios para nuestra salud. Es un remedio natural muy sencillo de realizar en casa y muy económico. Un truco delicioso perfecto para consumir en cualquier época del año, en verano se pueden añadir cubitos de hielo y hacer un rico granizado.

El arándano contiene antioxidantes y retrasa el envejecimiento y el limón es rico en vitamina C, sustancia que ayuda a fortaleces el sistema inmunológico y previene la aparición de enfermedades.


El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.