Papaya contra las arrugas

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Las arrugas representan un proceso natural que tiene su origen en la edad, ya que con el tiempo la piel pierde elasticidad, volviéndose más seca y fina dando aparición a las tan temidas arrugas, pero se pueden realizar tratamientos naturales para ralentizar el proceso y dentro de las distintas opciones naturales la Papaya puede ayudar a combatir y retrasar su aparición.

El factor preponderante como causa de las arrugas es el envejecimiento, pero también pueden tener su origen en otros factores tales como; la exposición excesiva al sol o el tabaquismo, que contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel y una forma de evitar esto es optar por un estilo de vida saludable, que se traduce en una dieta saludable, un descanso adecuado y ejercicio regular, lo cual puede mejorar la salud de la piel ayudando a prevenir las arrugas.

En lo que respecta a la dieta el consumo de alimentos ricos en antioxidantes son la clave del éxito y el consumo de papaya ha demostrado ser muy eficaz para combatir los signos del envejecimiento por su riqueza en antioxidantes o nutrientes naturales como; potasio, fibra, ácido fólico y pantoténico, magnesio, todos ellos contribuyen a una piel sana y suave.

Además de eso, la papaya también contiene carotenoides, flavonoides, vitaminas A, C y E, o antioxidantes que combaten los radicales libres responsables del daño a la piel y del suministro de colágeno.

Los taninos y una enzima contenida en la papaya que recibe el nombre de papaína, actúan como un poderoso exfoliante natural, ya que esta enzima ayuda a remover y limpiar las células muertas de la piel que pueden quedar atrapadas en los folículos pilosos, provocando obstrucción de los poros y que potencialmente pueden causar acné.

Imagen: flickr

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