Pan de Carne

Esta receta es sencillísima, en 45 minutos la tendrás echa es baja en calorías deliciosa para comer fría o caliente, con una buena ensalada.

Ingredientes

½ kilo de carne picada magra
1 cucharada de avena
1 huevo
1 cucharada de zanahoria rallada
1 cucharada de Savia
1 cucharada de romero
1 cucharada de perejil picado fino
3 aceituna verdes picadas
1 clara de huevo
Sal y pimienta
Rocío vegetal

Preparación

Pon en un recipiente el huevo y mézclalo con las especias bien picadas, luego agrega la avena, la sal, la pimienta, la cuchara de zanahoria rallada, las aceitunas y por último la carne mezcla todo muy bien usando tus manos.
Hace un chorizo no muy fino ni muy grueso y ponlo en placa de horno precalentada con un poco de rocío vegetal, cocínalo durante 20 a 30 minutos, el tiempo de cocción dependerá del horno y del grosor del pan de carne.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Categorías

Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario