Categorías: Alimentos, Nutrición

El kéfir es un alimento muy saludable pero al mismo tiempo es complicado de adquirir para realizar ya sea kéfir de agua o de leche, los dos tipos de kéfir que existen.

El kéfir tiene propiedades probióticas muy interesantes para el organismo, requiere de una elaboración artesanal y seguir unas pautas para conseguir hacer kéfir de agua. 

Categorías: Nutrición, Salud

El tomate cherry es un alimento muy interesante. Generalmente más dulces que los tomates más grandes, su ingesta representa numerosos beneficios para la salud. Además, puedes encontrarlos en tu supermercado durante todo el año.

Ingrediente altamente versátil, este tipo de tomate aportará un sabor excelente a tus carnes, pescados, ensaladas y pastas. Asimismo te ayudará a crear platos saludables y ligeros, como tostadas o brochetas. Sobran motivos para aficionarse a este pequeño gran alimento.

Categorías: Alimentos, Nutrición

http://www.pandadungtea.com/

No hay nada como ayudar al cuerpo a perder la grasa que no necesita. Encontramos en la naturaleza los alimentos ideales que actúan como quemagrasas naturales. 

Si quieres conocernos no dudes en seguir leyendo este artículo, porque las ventajas que nos pueden dar son a parte de ayudarnos a perder peso, también nos beneficia a nivel organismo.

Categorías: Deportes y fitness, Salud

Existen muchos ejercicios para adelgazar brazos que puedes probar. Algunos son con pesas o con bandas elásticas, pero también puedes trabajar los brazos con la única ayuda de tu propio peso corporal.

Sin embargo, por sí solos no producen unos resultados demasiado notables. Y es que los planes para reducir grasa en zonas específicas del cuerpo no funcionan. Descubre qué hacer para conseguir unos brazos más delgados.

Las dietas nos ayudan a bajar de peso en un momento determinado de nuestra vida, si estás pensando en adelgazar, te contaremos a continuación en qué consiste la dieta rina, una dieta que tiene una duración de 90 días o tres meses.

Esta dieta promete en tres meses un cambio físico sin pasar hambre y pudiendo comer adecuadamente de todo. Es una dieta que además, es beneficiosa para sentirnos con más energía y de mejor humor.