ਭੋਜਨ

ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜੋਕੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਮਾਜਕ ਰੁਤਬਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ. ਵਿਚ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਡਰਾਉਣੇ ਮੁੜਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੁਆ ​​ਚੁੱਕੇ ਨਾਲੋਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਨਿ Nutਡਰਿਡੀਟਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹਰੇਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਫ਼ੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਏ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਿਲੂਏਟ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕੋ.

ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਹਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ:

• ਸਕਾਰਡੇਲ ਖੁਰਾਕ
• ਐਟਕਿੰਸ ਖੁਰਾਕ

ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ

ਇਥੇ ਤੁਸੀਂ ਏ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੇ ਲੇਖਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਜੋ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਸਾਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਪਏਗਾ ਸੰਪਰਕ ਭਾਗ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ.