ਮਿਗੁਏਲ ਸੇਰਾਨੋ ਨੇ ਸਤੰਬਰ 564 ਤੋਂ ਹੁਣ ਤੱਕ 2012 ਲੇਖ ਲਿਖੇ ਹਨ
- 26 ਅਪ੍ਰੈਲ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ
- 17 ਅਪ੍ਰੈਲ ਲਚਕੀਲੇ ਭੋਜਨ
- 08 ਅਪ੍ਰੈਲ ਕਿਵੇਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ
- 02 ਅਪ੍ਰੈਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਸੱਤ ਲਾਭ
- 20 ਮਾਰਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ
- 15 ਮਾਰਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਮੂਥੀਆਂ
- 08 ਮਾਰਚ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਅੱਠ ਫਾਇਦੇ
- 05 ਮਾਰਚ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
- 19 ਫਰਵਰੀ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ
- 12 ਫਰਵਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਗੀਤ
- 05 ਫਰਵਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ
- 15 ਜਨਵਰੀ ਕੀ ਬੀਅਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?
- 10 ਜਨਵਰੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਖੁਰਾਕ
- 03 ਜਨਵਰੀ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ
- 18 ਦਸੰਬਰ ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ
- 11 ਦਸੰਬਰ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ
- 04 ਦਸੰਬਰ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ
- 15 ਨਵੰਬਰ ਆਦਰਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਟੇਬਲ
- 08 ਨਵੰਬਰ ਦਿਮਾਗੀ ਨਿਵੇਸ਼
- 01 ਨਵੰਬਰ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ