ਜਿੰਨਾ ਭਾਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਪਾਣੀ

pomelo

ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਦੀਵੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਵਧੀਕੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਕਿੱਲੋ ਕਮਾਇਆ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਫਿਰ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਟੁਕੜੇ ਪਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬਾਕੀ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਿਚੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਦੂ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਾਚਕਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਅਤੇ ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਕੇ ਸਾਨੂੰ ਚੀਨੀ ਦੇ ਲਾਲਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਹੁਣ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਉਹ ਵਰਤਦੇ ਸਨ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਵਾਂਗੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੀਓ. ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਲਓ. ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਬਦਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਬਚਾਏਗਾ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ 0 ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਆਦ ਮਿਲੇਗਾ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.