ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਅਨਾਨਾਸ ਖੁਰਾਕ

ਅਨਾਨਾਸ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਹੋਣ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਸੰਪੂਰਣ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਜੋ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਦੀ ਘਾਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 4 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖ਼ਤਰੇ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭ

La ਅਨਾਨਾਸ ਖੁਰਾਕ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਅਤਿਰਿਕਤ ਕਿੱਲੋ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

  • ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਲਿਮਿੰਗ ਵਿਧੀ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੇਟ ਵਿਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ.
  • ਅਨਾਨਾਸ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਸਾਰਾ ਜੀਵ. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧਤਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ.
  • ਇਹ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ.
  • ਅਨਾਨਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਭਾਂਤ ਭਾਂਤ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਸਚਮੁਚ ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.

ਅਨਾਨਾਸ-ਖੁਰਾਕ-ਤੋਂ-ਘੱਟ-ਭਾਰ

ਅਨਾਨਾਸ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਅਨਾਨਾਸ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਅਨਾਨਾਸ ਖਾਓ ਦਿਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੂਰਕ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ inੰਗ ਨਾਲ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰੋ, ਸਭ ਨੂੰ ਹਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕੂੜਾ ਕਰਕਟ ਜੋ ਹਰੇਕ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 3 ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਨਾਨਾਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਰਬੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਲਗਭਗ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਰਗੀ, ਟਰਕੀ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਖਰਗੋਸ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਾਟ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਾਟ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 4 ਦਿਨਾਂ ਲਈ. ਵਧੇਰੇ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਸ methodੰਗ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਡਿਸ਼ਪਾਈਨੈਪਲ

ਅਨਾਨਾਸ ਖੁਰਾਕ

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਮੀਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਲਗਭਗ 3 ਦਿਨ ਲੰਬਾ.

ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ

  • ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੋਸਟ ਦੇ ਨਾਲ.
  • ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਟੁਕੜੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਬੀਫ ਸਟੀਕ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭੁੰਨੋ.
  • ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੋ ਗਰਿੱਲਡ ਬ੍ਰੈਸਟ ਫਿਲਲੇਟਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਟੁਕੜੀਆਂ.

ਦੂਜਾ ਦਿਨ

  • ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੋ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਪਟਾਕੇ, ਇੱਕ ਸਕਿਮਡ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਟੁਕੜੀਆਂ.
  • ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਗ੍ਰਿਲਡ ਸੈਲਮਨ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਅੱਗੇ.
  • ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਟੂਨਾ ਦਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਟੁਕੜੀਆਂ.

ਤੀਜੇ ਦਿਨ

  • ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਅਨਾਜ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕੂਕੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ.
  • ਭੋਜਨ ਲਈ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਗ੍ਰਿਲਡ ਛਾਤੀ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ.
  • ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਰੀ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਜਾਂ ਐਸਪੇਰਾਗਸ ਅਤੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ ਉਹ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਗੁਆ ਦਿਓ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ ਇਹ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਅਨਾਨਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਖਿਆਲ

  • ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਾਟ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ. ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਜਲਦੀ ਪਰ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸਮੇਂ ਤੇ.
  • ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਸਦੇ ਮਗਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
  • ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲਟਾਉਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਗੁੰਮ ਗਏ ਹੋਰ ਕਿੱਲੋ ਹੋਰ ਲੈ.
  • ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੈ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.

ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਨਾਨਾਸ ਖੁਰਾਕ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਮਾਨਤ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਚੋਗੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪਲਟਾਉਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ. ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਗੁੰਮ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 2 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਲਓ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਬਚੋ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਜੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਲਿਮਿੰਗ ਵਿਧੀ.

ਫਿਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਨਾਨਾਸ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕੀ ਹਨ ਇਸ ਦੇ contraindication.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.