Nueces del Brasil contra la infertilidad y Mani contra la diabetes

image La producción de espermatozoides requiere de necesidades específicas en cuanto a nutrientes, muchos de los cuales son carentes en las dietas modernas, como es el caso del selenio.

La nueces de Brasil son una de las fuentes naturales más ricas en selenio, considerado hoy como fundamental para el tratamiento de la infertilidad masculina.

Maní contra la diabetes tipo 2

Mucha evidencia científica actual sugiere que comer maní puede proteger contra la diabetes tipo 2 y otros síndromes metabólicos, especialmente los cálculos biliares.

Una revisión de estudios realizados por la Universidad de Toronto y publicado en el diario de la nutrición, dice que el efecto puede ser debido a cambios beneficiosos en el número de células grasas (lípidos) en la sangre, además de un menor daño celular e inflamación.

Se recomienda el consumo de 30g de maní (cerca de una cuchara de postre) al día como un complemento muy valioso para salud.

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