Aminosyrer er stoffer som består av hydrogen, karbon, oksygen og nitrogen. De er delt inn i nødvendigheter, som er de som vi ikke kan produsere og må innlemmes gjennom en diett, og de ikke-nødvendighetene vi kan produsere.
De er et nødvendig element for de fysiske prosessene som påvirker kroppen som muskelvekst og gjenoppretting, energiproduksjon, hormonproduksjon og riktig funksjon av nervesystemet. Av de 20 vanlige aminosyrene som utgjør proteiner, kan 8 ikke syntetiseres i kroppen og må innlemmes gjennom mat.
Hvis du er en person som utfører fysisk aktivitet ofte og kostholdsregimer for å prestere bedre i denne aktiviteten uten tilsyn av en ernæringsfysiolog, bør du kontrollere at aminosyrene dine er i passende mengder.
Noen funksjoner av aminosyrer:
»Syntese av immunproteiner.
»Syntese av strukturelle proteiner: kollagen, elastin, kontraktile muskelfibre.
»Kilde til kalorier i energiomsetningen når andre energikilder er utilstrekkelige, gjennom glukoneogenese.
»Syntese av funksjonelle stoffer som hemgruppen hemoglobin.
»Hormonsyntese: insulin, katekolaminer
»Syntese av aktive enzymatiske proteiner: biokatalysatorer hvis eksistens er en forutsetning for livet.
Informasjonen din er veldig bra …… .. du glemte svaret:
aminosyrer brukes til produksjon av ikke-nitrogenholdige forbindelser. Jeg håper det hjelper noe
Hei, denne informasjonen er tøff ……………….