Dette er et diettregime designet spesielt for alle de som trenger å gå ned i vekt at de har ekstra og som plager dem så mye. Det er en veldig enkel plan å gjennomføre, den er hovedsakelig basert på inntak av tunfisk og gulrøtter. Hvis du gjør det strengt, vil det tillate deg å gå ned 1 kilo på bare 4 dager.
For å kunne utføre denne dietten må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig daglig, spise naturlig tunfisk og kokt gulrot, søt infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene med salt, oregano til et minimum og olivenolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du gjør dietten.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon, 1 frukt, 1 lett bordskål spredt med lett syltetøy og 1 fettfattig yoghurt.
Lunsj: tunfisk og gulrot. Du kan spise mengden du vil ha.
Snack: 1 infusjon, 1 frukt, 1 lett bordskål spredt med lett syltetøy og 1 yoghurt med lite fett.
Middag: 150g. tunfisk, 150g. gulrøtter, 1 hardkokt egg eller 1 skinkefeta og 1 kopp fruktsalat eller lett gelatin.