Sole Det er en veldig hyggelig aktivitet, men på lang sikt kan det skade folks helse. Ukontrollert eksponering for sollys har vært forbundet med rynker, flekker og hudkreft.
solbruning
Er solbrun hud pen for deg? Visst det er, men det er viktig å vite at den behagelige gyldne fargen som kroppen får skyldes en skade på det øvre laget av huden. Slik at ultrafiolette (UV) stråler ikke akselererer aldring av huden eller øke risikoen for hudkreft, bruk solkrem SPF 30 eller høyere.
brannsår
Og hvis soling er helsefarlig, er forbrenning ikke mindre. Huden blir rød og personen føler smerte og svie ved kontakt. Er om Første grads forbrenning (De påvirker bare det ytre laget av huden) og noe lettelse kan oppnås med ibuprofen og kjølegeler (bedre hvis de inneholder aloe vera), selv om det krever en helbredelsestid på mellom en og tre uker, i løpet av hvilken tid det er motvirker sterkt reeksponering for sollys.
Aldring
Solens stråler kan få deg til å se eldre ut ved å skade fibrene i huden som kalles elastin. Når dette skjer, begynner det å synke og strekke seg, noe som får dem til å vises rynker i områder som kontur av øyne, panne og munn. I tillegg må vi ikke glemme andre skader på solen, som flekker og mørke områder.
Konklusjon
Hvis du vil forhindre solbrenthet, rynker, hudkreft og andre skader, må du holde deg utenfor solen, spesielt mellom klokken 10 og 16, som er når solstrålene er sterkest. Hvis det er strengt nødvendig for deg å være utenfor, bruk solkremBruk hatt og solbriller og dekk til huden din med klær. Og hvis du oppdager endringer i føflekk eller flekk eller sår som ikke gro, vises, be om konsultasjon med legen din.