Infusjonene er ideelle for å redusere ubehag forårsaket av mage. Fortrinnsvis bør de tas på tom mage, og den mest anbefalte er mynte, kamille, fennikel og grønn te.
Et glass med vann temperert faste kan effektivt forbedre magen som er i en alvorlig tilstand. Dette er en utmerket skrubber for fjerning toksiner og samtidig redusere og stimulere tarmtransitt.
Du kan legge til juice av en sitron i glasset med vann. Noen dråper på tom mage bidrar til å forbedre tilstanden til magen i løpet av dagen og fremme eliminering av fett. Det er imidlertid en metode som ikke anbefales hvis du lider av sår, a gastritt eller halsbrann.
Mange aromatiske urter har store egenskaper fordøyelses og mage rensemidler. En godt filtrert infusjon av oregano eller rosmarin før du legger deg er også et middel som hjelper fordøyelsen og forbedrer tilstanden til magen.
En kur kan utføres i flere dager, bare ved å spise frukt fersk og forsiktig vasket rå grønnsaker. Ledsaget av vann og infusjoner, bør denne dietten ikke overstige 5 dager.
Hvis de lider problemer med kolon, kan du spise mange fibre som hjelper til med å stimulere tarmtransitt og redusere betennelse. Men vær forsiktig hvis du ikke er sikker på problemet du har, og hvis det virkelig kommer fra tykktarmen fibrene de kan tvert imot øke ubehaget, og i dette tilfellet er det bedre å gå til lege.