Til tross for å være i godt vær, gjør plutselige temperaturendringer seg vårt forsvar faller og vi blir forkjølet uten å forvente det. For å fortsette med ferien, eller for at vi ikke skal gå tilbake til jobb, gir vi deg noen tips for å kutte forkjølelsen raskt.
Det som anbefales mest er røykene fra eukalyptus og andre urter som hjelper til med å avlange stiene. I tillegg til å ta mye Vitamina C slik at forsvaret vårt er tilbake til 100%.
En av de vanligste sykdommene i verden siden det er relativt lett å fange den, en endring av plutselig temperatur eller å være nær noen med sykdommen kan være nøkkelen til å falle for oss også.
Hva du skal gjøre når du er forkjølet
- Vær oppmerksom på alle første forkjølelsessymptom. Dette er en stor nøkkel for å kunne motvirke effektene senere.
- Behold alltid kroppen i god temperatur. Du må opprettholde en god temperatur selv om det er varmt på grunn av feber.
- Har dem varme føtter.
- Konsumere helst varm mat aldri noe for kaldt eller isete.
- Bruk rene vev eller engangsbruk.
Hjemmemedisiner for å behandle forkjølelse
- Drikker kyllingsuppe med grønnsaker, helst hvitløk og løk.
- Drikk hyllebærte fordi det reduserer symptomene. Du må hente bærene og koke dem.
- El ingefær det er en av de mest effektive for å lindre forkjølelsessymptomer. Ikke nøl med å legge den til din favorittinfusjon
- Lukt en hvitløk Knust kan bidra til å avlaste nesegangene.
- El te med honning eller propolis kan være veldig bra for å lindre en del av symptomene på forkjølelse, men også i halsen.
Dette er bare noen få ideer som vi kan henvende oss til når en forkjølelse plutselig ta over oss under to uker, for som du vet, varer en mild influensa, forkjølelse med eller uten medisinering 14 dager.