Rensende buljong

Tilberedning av en suppe

Når vi ønsker å gå ned i vekt, ser vi alltid etter det beste alternativet for oss, denne gangen vil vi ikke bare fortelle deg en måte å gå ned i vekt, men også en rensemetode som oppnås gjennom en deilig buljong.

Ved visse anledninger føler vi oss tunge og veldig hovne, organismen eller kroppen vår ber oss om en pause når det gjelder inntak, og egentlig må vi ta hensyn til det. Og for å få det, ingenting som en rensende buljong. 

Las fordeler og fordeler Hva kan du få ved å innta denne rensekraften de vil overraske deg. En enkel oppskrift å lage med lett å finne ingredienser som ikke bare får deg til å gå ned i vekt, men vil også føle deg mye bedre med deg selv.

Fordeler med rensende buljong

El rensende buljong Det vil gi deg noen fantastiske fordeler:

  • Det er en passende buljong for de som må følge en spesifikt kosthold for høyt blodtrykk.
  • Det er gunstig for de med triglyserider høy.
  • De som søker å unngå forstoppelse sporadisk. Den har avføringsegenskaper, så tarmen er ren og renset.
  • Det er perfekt for tilfeller av urinsyregikt.
  • Hindrer fettlever. 
  • Unngå lidelse overvekt u fedme siden det er lite kalorier.
  • Den kan konsumeres når som helst på året, perfekt for etter overdreven Julen eller når du ønsker å gjøre den berømte "operasjonsbikini". 
  • en mat lys som vil hjelpe deg å hvile mer for netter.
  • Et godt alternativ å konsumere som middag, enten det er kokte grønnsaker, Caldo eller lag en potetmos.
  • Dette rensende buljong motiverer vekttap, i mange tilfeller anbefales det som et kosttilskudd for visse mennesker som trenger å øke inntak av vitaminer og mineraler. 
  • Es enkel å tilberede, vi kan gjøre det hjemme uten problemer og etter vår smak.
  • Det er gunstig å forhindre væskeretensjon og hjelper også til å eliminere dem.
  • Hvis vi vanligvis ikke gjør det drikk to liter vann dagligVed å ta buljongen vil vi sørge for at kroppen vår har nok væske til at organene kan fungere skikkelig.
  • Kan konsumeres så mye varmt som kaldt, hvis vi blir vant til smaken, vil det være et fantastisk supplement når som helst på året.
  • Forbedrer nyrefunksjonen Siden det hjelper til med å rense bedre, forhindrer det at leveren akkumulerer unødvendig fett, og tarmen er ren og fri for giftstoffer.
  • Det er en buljong som hver familie har råd til fordi den er veldig billig.

Rensende buljongoppskrift

Da vi avanserte inn fordelene med denne buljongen, klarer vi å redusere mengden giftstoffer i kroppen, akkumuleringen av unødvendige væsker i visse deler av kroppen, hevelsen i magen og vil påvirke tap av volum generelt.

Denne buljongen rensende Du kan ta den som en første rett til middag i to uker, slik at kroppen din kan avgifte ordentlig. Hvis du allerede er i ferd med å gå ned i vekt og følge en diett, kan du legge til denne buljongen uten problemer, da det ikke vil påvirke vekttapet ditt.

Fordelene med denne buljongen ligger i dens ingredienser, som vi vil kommentere nedenfor:

Ingredienser

  • 1 løk.
  • 1 stang selleri.
  • 100 gram kål eller kål.
  • havsalt etter smak
  • Suppeske med olje: oliven, kokosnøtt, lin, etc.
  • Cayennepepper etter smak.

Grønnsakssuppe

Ingrediensegenskaper

La løk Det er en mat rik på mineraler som kalsium, kobber, magnesium, jern, svovel, vitamin A, B, C og E. En mat som er lett å finne og billig. Det forbedrer funksjonen og aktiviteten til nyrene og letter eliminering av væsker. I tillegg har den en stor vanndrivende kraft, og hjelper med å eliminere en stor mengde giftstoffer som akkumuleres i kroppen gjennom urinen.

El selleri Det er en vanlig ingrediens i mange supper av denne typen, det vil si de som hjelper oss med å gå ned i vekt. Med det forbedres leverfunksjonen, så vel som galleblæren og nyrene. Hvis vi bruker det regelmessig, vil appetitten vår bli mer kontrollert og vi vil ha mer energi.

La col På den annen side kan det være den perfekte ingrediensen for å rense kroppen, du kan velge hvilken type kål du liker best, siden de alle har den rensende egenskapen. Kål hjelper oss å eliminere akkumulert fett og eliminerer væsker, i tillegg til å gi buljongen en god smak.

Endelig kajennepepper Det har gode egenskaper som hjelper oss å gå ned i vekt, det hjelper oss å fordøye mat og fett bedre og øker aktiviteten i stoffskiftet, noe som får kroppen til å forbrenne flere kalorier. I tillegg øker aktiviteten i blodstrømmen og hjelper til med å utvise slim fra kroppen. En ingrediens som virker på samme måte som ingefær.

Tilberedning av rensekraften

Her er trinnene du må følge for å oppnå denne rensekraften:

  • Ha alle ingrediensene i en stor pott y tilsett en og en halv liter vann.
  • Kok og kok for 30 minutter slik at den mykner og koker godt.
  • Sil av Caldo og ta det inn Fasting hele dagen, som et supplement til hovedmåltidene.
  • Las kokte grønnsaker Du kan konsumere dem som pynt til hovedrettene.
  • Du kan hvis du vil knuse den for å lage en potetmos, eller tortilla, eggerøre, saus osv.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.