Et program designet for å avgifte kroppen må gjennomføres når man føler seg sliten, ser at huden ikke er som vanlig eller har fordøyelsesproblemer veldig ofte. Eller bare det du leter etter er fjerne giftstoffer rester fra kroppen din før du starter en diett.
Denne typen kort diett for avgifte kroppen De er ikke egnet for gravide, barn og personer med degenerative sykdommer som kreft.
Detox-funksjoner
Disse planene hjelper rens og næring samtidig kroppen. Det får giftstoffer til å forsvinne mens vi er sterke og sunne med inntak av sunne næringsstoffer. Hjelper med å beskytte mot sykdom og fornyer celler forbedrer immunforsvaret optimalt.
Forbedringer for å markere for å avgifte kroppen
- Organene hviler takket være fort.
- Det forbedrer blodsirkulasjon.
- Arbeidet til leveren slik at det eliminerer giftstoffer riktig.
- Eliminering fremmes gjennom tarm, nyrer og hud.
- Kroppen mottar flott mengde næringsstoffer og vitaminer som er fullt assimilert.
Gjør det på denne måten
Dette avgiftningsprogram rens kroppen din daglig gjennom kosthold, trening og livsstil.
- Du kan starte en rask dag og drikk ingenting annet enn frukt- og grønnsaksjuice, samt lønnesirup for å la fordøyelsessystemet hvile.
- Inkluderer mye mengde fibre, brun ris, fersk frukt og økologiske grønnsaker. Vi anbefaler rødbeter, artisjokker, brokkoli eller tang.
- Du unngå å drikke alkohol, kaffe og røyking. Raffinert sukker og alt mettet fett.
- Ta infusjoner av grønn te, hestehale eller løvetann.
- Drikk minst to og en halv liter vann.
- Hvis du har muligheten, gå til en badstue for å fjerne døde celler og giftstoffer gjennom porene.
- Med en god hanske eller svamp rengjør huden din en gang annenhver dag.
- Stopp for å puste Slapp bevisst av og åpne lungene brede slik at oksygen kan trenge gjennom og sirkulere ordentlig.
- Hvis du tør, kan du melde deg på kurs yoga å trene kropp og sinn.
Dette er noen små retningslinjer å følgeDe er enkle, veldig gyldige anbefalinger for å kvitte seg med alle giftstoffer, og du kan begynne å føle deg bra.