Hvis en gren av timian i en kopp kokende vann, la den hvile i 10 minutter, og filtrer deretter koppen for å skille væsken fra timianblader. Klem en halv sitron og bland saften med infusjonen. En sjenerøs spiseskje honning tilsettes, og den tas hele dagen for å lindre problemene med afoni.
Løkbasert middel
Timian kan også erstattes av løk. Sistnevnte er en veldig nyttig naturlig slimløsende for å ta vare på luftveisproblemer og hoste, men det anbefales også i tilfelle afoni. En løk blir kuttet i terninger, og deretter helles vann og saften av en sitron. Den får marinere over natten, blandingen filtreres og drikkes ved middels temperatur.
Ingefærbasert middel
El ingefær Det er en knoll hvis antibakterielle egenskaper er nyttige for å ta vare på afoni. Du kan suge et stykke rot direkte eller tilberede en te, tilsette sitron og honning.
Løvetann-basert middel
El løvetann Det er en urt med gule blomster, utmerket for å ta vare på symptomene på afoni. Middelalderens skuespillere brukte det for ikke å miste stemmen under forestillingene.
Denne urten kan konsumeres i infusjon, bruk den til å gurgle, eller inhalere dampene. Du kan også kjøpe sirup av sirup i økologiske butikker. Hver dag er det praktisk å ta en av disse forberedelsene i en uke. Hvis tilstanden ikke forbedres vesentlig de første 48 timene, bør lege konsulteres.
Noen tips
Foruten disse rettsmidler naturligDet anbefales å snakke minst mulig, ikke rope, og selvfølgelig ha på deg lommetørkle eller skjerf for å holde halsen varm. Det er praktisk å vite at essensielle oljer også er et godt middel for raskt å gjenopprette stemme. For eksempel kan du putte en dråpe essensiell olje av timian eller eterisk sitronolje i en spiseskje honning og spise den. Til slutt, leire poultices kulde er utmerket for å øke hastigheten på helbredelsesprosessen.