Metaller i kroppen

Metaller i kroppen

Visse kjemiske elementer kjent som metall er av stor betydning i levende organismer: planter, dyr, sopp og bakterier. Til tross for at det virker umulig at liv og metall kommer overens, mange metaller er essensielle for livet.

Det hender at metaller ikke blir funnet som sådan når de utgjør en del av metabolismen til et levende vesen, de er i form av kationer oppløst i kroppsvæsker eller bundet til plasma eller strukturelle proteiner. ¿Hva er metaller og hvorfor er de viktige for kroppen vår?

Betydningen av metaller for kroppen vår

Kvikksølvtermometer

Metaller eller mineraler de finnes ikke bare i det periodiske systemet at vi studerer på skolen, finnes også i oss og har veldig viktige funksjoner for at kroppen vår skal fungere skikkelig.

De er tilstede i beinsystemet, i dannelsen av blod, inne i cellene, kontrollerer de hjerteslag, er i stand til å regulere glukose og bekjempe frie radikaler, de som er ansvarlige for aldring og andre alvorlige sykdommer.

Hva er elementene heraper mer viktigst for at kroppen vår skal fungere?

Sal

For at kroppen vår skal fungere skikkelig, trenger vi flere stoffer som må være tilstede i den. Stoffer er delt inn i makronæringsstofferhvordan har de det fett, proteiner og karbohydrater, Og mikronæringsstoffer, som vitaminer og mineraler.

Vi kjenner noen grunnleggende data om mat, vi vet at hvis vi spiser smør, introduserer vi fett i kroppen vår, hvis vi spiser en kjøttbiff, gir vi proteiner, men ved mange anledninger vet vi ikke hvilke metaller eller vitaminer vi har. spiser og som er avgjørende for helsen vår.

Det er 30 kjemiske elementer som anses som essensielle for livet. Av disse 30 elementene, 17 er metaller, 4 er halvmetaller og resten er ikke-metaller.

De 17 metaller vurdert viktig for livet er følgende.

  • Natrium (Na)
  • Kalium (K)
  • Magnesium (Mg)
  • Kalsium (Ca)
  • Mn (Mn)
  • Jern (Fe)
  • Sink (Zn)
  • Kadmium (Cd)
  • Krom (Cr)
  • Kobber (Cu)
  • Nikkel (Ni)
  • Strontium (Sr)
  • Barium (Ba)
  • Vanadium (V)
  • Molybden (Mo)
  • Kobolt (Co)
  • Tinn (Sn)

Ikke alle er like viktigeSå forteller vi deg hva som virkelig er nødvendig for å ha en sunn kropp.

calcio

Det er et mineral som er 99% som et fosfat som ligger i beinvev. Det finnes også i ekstracellulær væske og i selve cellene. For å oppnå dette må vi konsumere produkter som melk og alle meieriprodukter. 

Relatert artikkel:
Hvor mye kalsium skal du ta om dagen?

Hierro

Rødt kjøtt

Det distribueres 75% i hemoglobin, 5% myoglobin og 25% ligger i leveren. Resten er en del av enzymene. Bare 10% av jernet vi spiser gjennom mat metaboliseres og absorberes. Hvis vi har jernmangel, vil vi lide av anemi, for å unngå det, må vi spise rødt kjøtt, visse grønnsaker, belgfrukter og frukt.

Relatert artikkel:
Jernrik mat

kamp

Det er det andre mineralet vi har mest i kroppen. Det er involvert i metabolismen av kalsium. Vi finner det i fisk, lever eller havre.

Egg
Relatert artikkel:
Mat rik på fosfor

magnesium

Vi finner det i bein og i intracellulære væsker. For å øke nivåene vil vi ta mer fisk, frukt, fullkorn, grønne bladgrønnsakerOsv

mandler
Relatert artikkel:
Magnesium-rik mat

jod

Det er viktig at skjoldbruskkjertelen fungerer som den skal. Vi finner det i fisk eller tang.

Nori tang
Relatert artikkel:
Mat rik på jod

sink

En super antioksidant, perfekt for å forhindre for tidlig aldring av celler. Vi finner det i belgfrukter, frukt, rødt kjøtt eller fisk.

mat rik på sink
Relatert artikkel:
Mat rik på sink

Natrium og kalium

Disse to er innbyrdes relatert, kalium finnes inne i cellen og natrium forblir utenfor, slik at en viktig utveksling finner sted mellom dem for riktig funksjon.

selen

En naturlig antioksidant som fungerer sammen med vitamin E.

Kobber

Uunnværlig for god dannelse av hemoglobin og røde blodlegemer.

Takket være alle disse elementene forblir kroppen vår og organismen i balanse selv om vi ikke engang skjønner det. Dette er noen av de viktigste.

Hvis vi sier at vi har metaller i kroppen, tror vi at det er forurenset og at det kan være i fare. Imidlertid, som vi har sett noen av dem er gunstige for oss mens andre ikke er det.

Vi er i tvil om hvordan disse metallene har blitt introdusert i kroppen, hvordan de kan elimineres, hvis de er skadelige osv. Neste vil vi løse tvilen slik at ingen på sikt lider av helseproblemer på grunn av tungmetaller.

Metaller tung

Tungmetaller De er kjemiske elementer som i større eller mindre grad er en del av strukturen i alt som omgir oss. Fra jordskorpen til kroppen vår. Vi finner kobber, jern, kobolt, sink, aluminium, mangan, bly, arsen, etc.

Problemet oppstår når en stor mengde av disse metallene blir avsatt i kroppen vår og får oss til å bli forgiftet.

Relatert artikkel:
Jernrik mat

Problemer som kan forårsake oss

Metaller i bein

Tungmetaller er vanskelige å fjerne, og det anbefales derfor å være veldig forsiktig med dem, ettersom misbruk av dem kan føre til følgende sykdommer:

  • kreft
  • Nyresykdom
  • Utviklingsforsinkelser
  • Autisme
  • Leversykdom
  • Autoimmune sykdommer
  • Alzheimer
  • Spiseforstyrrelser
  • Avvik under graviditet
  • Gleder

Slik kommer de inn i kroppen vår

Disse metallene finnes rundt oss og ved mange anledninger komme inn i kroppen vår uten at vi oppfatter dem. De vanligste måtene er som følger:

  • vaksiner
  • narkotika
  • Hygiene og kosmetiske produkter
  • Kvikksølvtermometre
  • Stor blå fisk, som sverdfisk, laks eller tunfisk
  • Snuff
  • Forbrenning av bensin
  • plantevernmidler

Matvarer for å få metaller til å forsvinne i kroppen

Den

Det er forskjellige tiltak for at metaller skal forsvinne naturlig, mange matvarer er avgjørende for å trekke disse metallene, og de blir utvist naturlig fra kroppen vår. Noe av den beste maten å ta hensyn til er:

  • Koriander: Denne urten brukes tradisjonelt som krydder i mye av det latinamerikanske kjøkkenet. En av egenskapene er å være en chelator, den inneholder mange vitamin A og K som hjelper til å gripe inn og bekjempe metaller.
  • hvitløk: hvitløk er en av de naturlige antibiotika Det anbefales å behandle flere sykdommer, det er også sporty og drar alle slags giftstoffer ut av kroppen vår.
  • Chlorella tang: har en kraftig avgiftningsmiddel som eliminerer alle giftstoffene den finner i veien. Det er viktig mat å behandle hvis mange tungmetaller blir funnet i en test.

Hvis vi i større grad har fått diagnosen at vi har noe metall, vil vi legge til kosttilskudd til disse matvarene som skal tas daglig i minst tre måneder.

Under feilsøking, bivirkninger som smerte, kviser eller diaré. Det vil være nødvendig å ta det i betraktning, til tross for at du er i ubehag, bør behandlingen ikke avbrytes.

Det anbefales at en fastlege overvåker behandlingen og alle tiltak som er tatt for å eliminere overflødige metaller i kroppen.


8 kommentarer, legg igjen dine

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Fernando Membreno sa

    Hva er effekten av overflødige metaller i kroppen?

  2.   Yvette sa

    Den gode informasjonen hjalp meg mye. Takk skal du ha

  3.   Gabriel sa

    takk for hjelpen

  4.   sammenligning sa

    Utmerket informasjon

  5.   joc moral sa

    takk for informasjonen

  6.   jesus sa

    Overflødige metaller forårsaker kreft, forsinkelser i utviklingen, nyreskade, til og med død

  7.   Hallo sa

    god side ... det hjalp meg mye takk

  8.   frakk sa

    De er også årsaken til schizofreni, som får hypofysen til å skille ut et stoff som får folk til å høre og se ting som vi, fellesnevneren, ikke kan overleve som de sier, det bringer kreft av alle slag, metaller vibrerer med en frekvens som er universell eller kosmisk hvis jeg kan si det. Velsignelser