Matvarer som ikke skal mangle i pantry og kjøleskap

For å være godt matet og følge et sunt og balansert kosthold, må vi spise en rekke matvarer fra forskjellige grupper, men likevel er det visse matvarer som vil hjelpe deg med å redusere kaloriene og dermed oppnå målet ditt. Av denne grunn kommer jeg til å detaljere noen matvarer som ikke bør mangle både i kjøleskapet og i skapet for å fortsette med spiseplanen din.

Grunnleggende matvarer å vurdere:

>> Diverse ferske sesongens grønnsaker.

>> Fersk frukt.

>> Melke- og skummetmelkerivater.

>> Magert biff, kylling eller fisk.

>> Væske eller pulverisert søtningsmiddel.

>> Olivenolje og vegetabilsk dugg.

>> Korn med lite sukker.

>> Aromatiske urter og krydder.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.